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发表于: 2018-3-12 14:44:49 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

1.尖椒牛肉末


原料:牛肉末300g、青红尖椒共150g、葱姜过量、葱姜过量
调料:花椒粉一小勺,料酒两大勺,生抽一大勺半,郫县豆瓣酱半大勺,香油一小勺,盐和鸡精过量
做法:
1、牛肉末里加入料酒一大勺,花椒粉一小勺,生抽半大勺,盐四分之一小勺腌制入味。
2、搅打平均,腌制15分钟入味
3、辣椒切成末(选用长长的线椒,这种滋味辣吃上去过瘾,另外配上几个红辣椒配色。假如不吃辣就用不辣的青椒,不过滋味要逊色不少,毕竟这就是一道重口味的菜)
4、葱姜各10g左右切末(比往常炒菜多一些,由于牛肉末直接炒腥味较大,料头多一些可以除腥提味。)
5、热锅凉油爆香葱姜
6、倒入半大勺豆瓣酱炒出红油(豆瓣很咸,基本上半大勺这道菜就不用放盐了,最后只放少许鸡精即可)
7、倒入牛肉末疾速炒散
8、加入一大勺料酒和生抽,这时分牛肉水分渐渐的被逼出来(这时分锅内水分还比较多,全程都需求大火炒)
9、炒到水分快要完全干的时分倒入切碎的尖椒末
10、这时分可以看到锅内曾经没有多余水分,牛肉末成散开形状即可
11、淋入少许香油,加入少许鸡精即可出锅
2.尖椒猪肝


用料: 猪肝、青辣椒两个、蒜苗两根、大葱过量、生姜过量、花椒、盐半勺、干淀粉一勺、生抽一勺、醋半勺、料酒两勺、白胡椒粉半勺、白糖 、味精
做法:
1、猪肝洗净后,片成2、3mm厚的片,在水中反复冲洗;然后清水浸泡30分钟,换水继续洗至无血水;用笊篱捞出,控干水分;
2、预备配料:青椒、蒜苗、葱、姜;调入半勺盐、干淀粉一勺、一勺生抽、半勺醋、两勺料酒、半勺白胡椒粉、花椒4、5颗、一点白糖、葱姜片;搅拌平均,码味;预备配菜,蒜苗切成小段,青椒切成菱形;
3、起锅热油,油稍微多一些,油要热,烧至7、8成末尾冒青烟时,倒入码好味的猪肝片;
4、大火,疾速翻炒,倒数5秒,或者用眼睛观察,当猪肝表面刚刚末尾发白,有一些还没有变白,略带肉粉色时,就马上盛出;
5、锅内留底油,先下青椒段和蒜苗段白色的部分煸炒1分钟;倒入炒好的猪肝,大火快炒几下;关火!撒入蒜苗叶,应用余温将蒜苗叶烫至断生即可,一点味精,装盘;
3.红烧茄子


主料:茄子、青椒、西红柿各1个
调料:葱1颗姜过量蒜5瓣、料酒1汤勺、酱油2汤勺、白糖3汤勺、香油/盐/玉米淀粉过量
做法:
1、预备好所以食材,并且洗干净
2、茄子切好放盐,倒入水泡15分左右,挤出茄子水份,撒入一层薄的玉米淀粉抓匀!
3、西红柿青椒切块,葱姜蒜切片
4、1勺料酒、2勺酱油、3勺白糖、3勺白醋和香油再加一些清水调汁备用
5、锅内放油烧7成热,茄子炸至金黄色捞出
6、锅里留油放葱姜蒜煸香
7、放入西红柿青椒炒1分钟放事前调好的汁大火烧开
8、放入茄子翻炒平均大火收汁出锅
4.腊肉土豆片


用料: 腊肉 一块200g、土豆 400g、老抽、青辣椒或菜椒 一个、青蒜 少许、盐;
做法:
1、腊肉蒸熟,切薄皮。土豆去皮切片凉水浸泡一下;
2、锅里热油,放葱姜炝锅,倒入腊肉土豆翻炒,加老抽上色,可加少许水,翻炒10分钟3至土豆熟,加青椒翻炒平均;
3、出锅后加青蒜调味。爱吃辣椒者可加干红辣椒炝锅,滋味更香。腊肉本身有咸味,老抽与盐过量。
5.肉末土豆片


材 料:
2个土豆、半斤碎猪肉、1汤匙酱油、半茶匙香油、1小撮胡椒粉、2瓣大蒜、半杯水、葱花
步 骤:
1、土豆去皮切成5毫米厚的土豆片;
2、将碎猪肉、酱油、香油、胡椒粉在小碗中混合,腌渍备用;
3、炒锅用中火加热,倒入油,再倒入土豆片煎炸,直到边缘变成金黄色,盛出;
4、接着倒入蒜,炒香;
5、再倒入腌渍好的碎猪肉,炒至发白;
6、然后放入炒好的土豆片;
7、倒入水;
8、再加入酱油;
9、煮至沸腾后盖上锅盖,转至小火煨炖5-7分钟;
10、盛出,放上葱花点缀即可。
6.鱼香鸡丁


做法:
1,鸡胸切丁放盐腌一下,切胡萝卜黄瓜辣椒——容易熟的……都是丁,有玉兰片会更好吃了(大概都弄完需求5-7分)。
2,2勺酱油2勺醋半勺糖少许盐调成汁,热锅放油,炒郫县豆瓣酱,出色放鸡丁,
3,变色了放胡萝卜再来一会,再把青椒、黄瓜什么一股脑放里,翻几下把料汁加里炒匀,勾芡出锅。
7.青椒干煸五花肉


原料:带皮五花肉,青椒,姜,大蒜,老抽,料酒,白糖过量。
做法:
1.带皮五花肉洗净切片备用。
2.青椒洗净斜切成段,锅中放油,大火,待油7成热时,放入姜蒜片爆香。
3.放入切好的五花肉片煸炒至肉片微卷。
4.调入老抽、料酒翻炒平均后倒入青椒,盖上盖焗焖一会,直到青椒熟透再揭盖放盐、糖炒匀出锅。
8.肉末烧茄子


用料:长茄子;葱;姜;蒜;猪肉;干黄酱;黄豆酱油;糖;黄酒;
做法
1.一切食材,这道菜茄子最好用长茄子,口感绵软不失韧性,圆茄子容易烂;
2.长茄子不去皮切成长条;猪肉切末,葱姜蒜切碎末备用;
3.热油至八成炸茄子,表面呈金黄色捞出来控油;炒肉末至水气变干,下黄酒,葱姜蒜末和稀释的干黄酱煸香,下酱油和热水,水量够把肉末浸过再稍多一点就可以了,水开后下白糖和控好油的茄条,大火烧三分钟勾芡锅即可。
小贴士:
1、长茄子要挑籽少的,不然炒的过程中容易变烂;
2、猪肉稍微带点肥的更香;
3、黄酱一定要在热油里爆一下才会香,放一点酱油一是上色二是再提一下香气。
9.橄榄菜肉末四季豆


材料:牛肉(2两)、四季豆(5两)、红辣椒(1只)、青瓜(1根)、洋葱(1/2个)、蒜头(3粒)调料油(3汤匙)、橄榄菜(2汤匙)、盐(2汤匙)、酱油(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉(1汤匙)
做法:
1、四季豆洗净,摘去两端及老筋,切成丁状。洋葱剥去外皮,切成丁。
2、洗净青瓜,斜切成薄片,摆盘。红辣椒洗净,切成圈圈。蒜头拍扁去衣,剁成蓉。
3、牛肉切片剁成泥,加入1汤匙酱油、1/3汤匙鸡粉、1/2汤匙油、1汤匙料酒和1汤匙生粉拌匀,腌制15分钟。
4、煮沸锅内的水,洒1/2汤匙盐,将四季豆丁倒入焯3分钟,捞起沥干水待用。
5、烧热锅内2汤匙油,爆香洋葱丁、蒜蓉和辣椒圈,放入牛肉泥将它炒散,直至其稍微变色,即可倒入四季豆大火翻炒2~3分钟。
6、舀入2汤匙橄榄菜和1/6汤匙盐,炒匀入味后,就可熄火上盘了。
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