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发表于: 2018-3-6 17:21:05 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,滋味鲜美,受人喜欢,是餐桌上常见的肉食。但牛肉因结缔组织较多,且肉中蛋白质含水量比猪肉少,炒的时分很容易变柴,让人难以下咽。那么,牛肉怎样炒才鲜?
要想牛肉炒得嫩,需求油浸。上浆拌肉时加些油,放1~2小时。这样,油会渗入肉中,炒时,肉中的油会因收缩将粗纤维毁坏,肉就鲜嫩多了,哈妹这次用香油浸的,好吃不柴,快来试试~
葱爆牛肉片



配料:牛肉过量、葱过量、姜过量、蒜过量、红辣椒过量、盐过量、白糖过量、料酒过量、黑胡椒粉过量、鸡精过量、食用油过量、淀粉过量、青红椒过量
烹饪步骤:1.需求用的食材


2.先把牛肉切片,用料酒,盐,白糖,黑胡椒粉,淀粉搅拌平均腌制一个小时


3.油热很放入葱,姜,蒜,红辣椒煸炒出香味


4.把牛肉片放入锅中煸炒


5.加入生抽上色煸炒


6.牛肉熟后加入青红椒,葱,再放入少许的盐煸炒


7.起锅前放入鸡精煸炒平均 ,起锅装盘


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