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发表于: 2018-2-1 09:15:32 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

1.红烧肉


小吕微食


口味:咸鲜甜

食材:五花肉500克,姜五片,葱段过量,草果一个,冰糖过量,八角八颗(小),香叶1片,盐一茶匙,老抽三分之一汤匙,生抽过量,料酒一汤匙,味精过量。
步骤:

    五花肉切麻将大小的块,冲洗干净后,放一汤匙料酒,浸泡一小时。捞出来沥干。
    用凉水下锅,水开后把肉块儿煮5分钟,捞出控净水份备用,
    倒入少许油,煸香八角,倒入细砂糖,煸炒糖色,煸炒到微黄色即可。
    砂糖彻底融开,炒到稍微上色后,下入肉块儿煸炒,把肉块儿煸炒到耗干水份颜色透亮、表面微黄。
    放入草果,八角,葱、姜,炒出香味。烹入料酒,酱油翻炒。
    往锅中注入开水,水和肉块持平即可,放入老抽提色,放入冰糖,盖上锅盖用小火焖煮30-40分钟。
    肉焖熟后,捡出葱、姜、八角、香叶、草果不要。
    放少许盐,味精,然后用旺火收汁,汤汁收净便可出锅。

2.红烧排骨



小吕微食


食材:

    猪肋排400克,葱段25克,姜片15克,八角3克,桂皮一小块 1克,香叶1片,冰糖20克,料酒30克,酱油15克,老抽5克,盐2克,味精2克。

步骤:

    把排骨凉水下锅煮开,煮3分钟捞出。
    炒勺上火烧热放少许油,下入葱、姜、八角、桂皮、香叶、冰糖用小火煸炒,炒出香味后倒入焯过水的排骨煸炒。
    把排骨煸炒至微黄烹入料酒炒匀,倒入酱油和少许老抽炒匀+过量开水。
    撒入盐和味精调好滋味,放入高压锅内,用高火炖煮30分钟。
    炖煮好后放掉高压锅的气体,把排骨连同汤汁倒入炒锅里用旺火把汁收浓即可出锅码盘。

3.鱼香肉丝



小吕微食


口味:鱼香酸辣甜
食材:猪里脊肉200克,胡萝卜丝,黑木耳,红绿尖椒丝,葱花过量,蒜3瓣,姜半块,干辣椒5个,料酒,盐,米醋,郫县豆瓣酱1勺,白糖20克,酱油20克,红薯淀粉15克。
步骤:

    先预备食材,将猪里脊肉切成丝,胡萝卜、红绿尖椒、黑木耳洗净,分别切成丝或条盛盘备用。
    调出鱼香汁,即将葱末放入小碗中,加入料酒、盐、糖、酱油、醋,再预备好水淀粉,将水淀粉倒入其中备用。
    (重中之重就是味汁,记住汁量不可大,不然炒出来汤汁太多,不但包不住肉丝,没有滋味,感观也非常的让人倒胃口)
    锅烧油,油稍多些,比普通炒菜多一半左右,五成热时下干辣椒,姜蒜末,豆瓣酱炒出香味和红油。
    下入肉丝炒开,炒开后就倒入调好的味汁,翻炒几下出锅。

4.宫保鸡丁


小吕微食


口味:干甜蜜辣
食材:鸡腿肉250g,花生米200g。辅料:葱过量,盐过量,干辣椒过量,花椒过量,蒜过量,酱油过量,醋过量,料洒过量,姜过量,糖过量,红薯淀粉过量。
步骤:

    鸡腿肉切丁,加入一汤匙料酒、半汤匙食用油、半茶匙白胡椒、半茶匙盐,一茶匙淀粉腌制10分钟!姜、蒜去皮切片,葱白切成颗粒状。
    在小碗中调入酱油、香醋、盐、姜汁、白砂糖,混合平均制成调味料汁。
    烧热锅,下油,烧热将鸡肉入锅炒到变色,将姜,蒜,炒出香味后放入干辣椒炒至棕红色,再下花椒。
    放入鸡丁,放1汤匙料酒,然后倒入调味汁翻炒,再放入熟花生米,翻炒平均,用水淀粉勾芡即成。

5.可乐鸡翅



小吕微食


口味:甜味
食材:鸡翅、可乐、香菜、麻油、姜、盐、蒜、酱油、辣椒

步骤:

    鸡翅洗净,入水中煮沸捞出,沥干水份。
    起锅倒入油,倒入鸡翅,鸡翅煎汁变色,
    鸡翅煎汁变色,倒入预备好的蒜、姜、辣椒,翻炒。
    入辅料之后,翻炒几下,加入过量酱油,就可以倒入可乐了,要留意,可乐不要倒太多,刚好盖过鸡翅就可以了。
    大火焖10钟后収汁即可出锅,放上预备好的香菜即可。

6.糖醋排骨



小吕微食


口味:酸甜
食材:肋排500克,葱姜蒜过量,大料,香叶,淀粉过量,食用油,酱油1/2大匙,香醋1大匙,精盐1/2小匙,白糖1大匙,味精1/2小匙。
步骤:
1小排500克焯水后,放入大料,香叶,葱姜蒜,煮非常钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了。
2. 炒锅倒油放入白糖和红糖,小火炒糖色至糖变褐色,倒入排骨。
3. 翻炒至排骨上色,加入香醋,酱油,加入一碗煮排骨的汤汁,加盖大火焖至。
4.汤汁快干加入盐调味,最后大火把汤汁收浓稠即好,盛盘后可撒些熟芝麻。
5. 小火焖非常钟大火收汁,收汁的时分最后加一汤匙香醋,那个酸甜口就出来了。
7.麻辣香锅


小吕微食


口味:麻、辣、鲜、香、混搭、重口味

食材:鱼豆腐3块、豆干50克、洋葱半个、火腿50克、藕80克、菜花50克、芹菜60克、虾仁30克、香菜5克、孜然、葱姜蒜各过量、酱油、生抽、糖、料酒、郫县豆瓣酱、干辣椒、花椒、十三香。
步骤:

    莲藕去皮切薄片水开放入煮10分钟,菜花分成小块水开放入煮5分钟,莴笋去皮切片,芹菜去叶子切段,蒜苗切段,干木耳泡软后分成合适的大小。 葱斜切成薄片,姜切片,蒜拍碎。 香菜洗干净切两段,(喜欢吃什么就放什么)
    炒底料:锅热入油,放花椒,干辣椒,孜然,郫县豆瓣酱,葱姜蒜,芹菜,香菜梗,渐渐炒出香味。
    加入生抽,酱油,糖,料酒,十三香调味,加入提早处理好的全部材料炒匀,滋味不足的再自行添加。小火慢炒10分钟左右,更入味。出锅前加剩下的香菜叶子。也可以电磁炉边加热边吃。无敌下饭呀。

小贴士:腐竹/黄瓜/豆干/金针菇/豆芽/肥牛/肉丸.....等等等等,本人喜欢都可以加,各种材料是喜欢的就多放,不喜欢的就少放,所备食材,需事前用开水焯熟或油炸熟。
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