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发表于: 2018-2-1 09:14:29 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览



【豆鼓苦瓜】苦瓜洗净切开去瓤切片,五花肉洗净切成薄片,姜蒜剁蓉备用;炒锅加热,并倒入食用油;放入两勺豆鼓锅内翻炒,炒出香味后,倒入姜蒜爆香;加五花肉入锅煸炒,炒到变色,煸出油份;大约2、3分钟左右,猪肉发干,悄然变脆时,倒入苦瓜疾速翻炒;苦瓜断生变色参加盐鸡精,味精,关火装盘。


【莲藕酱爆牛肉】卤好的牛肉切片、莲藕洗净切薄片;蒜苗洗净斜切成段,蒜头切片、辣椒切段,郫县豆瓣酱剁细备用;锅中放少许油烧热,爆香蒜片、红辣椒;加剁细的郫县豆瓣酱和甜面酱炒出香气;放入牛肉片和藕片拌炒,加别的调味料和少许水翻炒平均;最后放入蒜苗大火爆炒至蒜苗断生即可盛盘。


【鲜味家常菜-地三鲜】1.土豆茄子去皮切块,青椒切块;2.锅中多加油,七成热时,将土豆和茄子炸两三分钟捞出,青椒过油后立刻捞出;3.放葱花蒜片爆香,三种菜一同倒锅中加生抽、糖、盐翻炒平均,酌量加高汤大火煮一分钟;4.淋下水淀粉勾芡即可。


【椒麻鸡丁四季豆】鸡腿去骨切丁,料酒、蚝油、生粉搅匀腌20分钟;四季豆焯烫2分钟捞起切小段;锅中倒油,油热后倒入鸡丁翻炒;炒至鸡肉变色,肉发紧时倒入干辣椒段,花椒粒,大蒜头,炒至出辣味;倒入四季豆翻炒3分钟炒至无水份,变干,四季豆表面发紧时,倒入生抽,撒入盐翻炒平均即可。


【锅巴土豆】做法 :1.土豆洗净去皮,切成块后盖上保鲜膜,入蒸锅蒸熟,小米辣用剪刀剪成碎粒 2. 炒锅中放入油,烧至六成热,放入土豆用小火煎,不断煎到外皮变得焦黄,香脆。3.土豆煎得差不多的时分,将锅里多余的油倒出不用 4.将除葱花与小辣椒外的全部调料放入炒匀,装盘后在表面撒上葱花与小米辣。

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