常常看手机，按摩一个穴位助你恢复视力！
古代人工作离不开电脑，生活离不开手机。长工夫面对的荧幕，眼睛容易干涩、乏累，滴眼药水？容易干眼症；揉揉呢？容易皱纹啊，这可怎样办？

假如我们常常感到眼睛疲劳，我们可以应用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。

1、捏伎俩
伎俩处有一个养老穴，其有有清头明目，舒筋活络的作用。要找准养老穴，手背朝上，以此形状观察伎俩的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。
手指触摸此部分，可摸到裂痕，养老穴就在裂痕中。每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复按摩，对缓解远视眼、老花眼都有好处。

2、捏手指
大拇指处有明眼穴和凤眼穴，这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。可改善急性结膜炎，还可以抑制老兽性的白内障。往常眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，只需以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

3、按眼眉
眼眉处有攒竹穴，地位位于眉毛内侧边缘凹陷处。有疏肝、明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。此外，力度要适中，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。
值得留意的是，按揉以上穴位时，最好闭上眼睛、全身放松，让本人处在一种安静的形状中，从而使人体阴阳得以平衡。
核心提示
头昏眼花，眼睛酸胀、视物模糊，是办公族常出现的成绩。中医以为，这是由于久坐且用眼过度，人体阴阳失衡所致。假如出现这种状况要暂时放下手头工作，按按穴位有立竿见影的效果。
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