生活中，在应付、宴会上酒是不可或缺的饮品之一，过度的喝酒对身体的损伤是不言而喻的，但是过度喝酒对身体好处也是很多的哦，在日常生活中偶然喝点小酒有助于身体各方面健康。
如今的人们普遍注重养生，而酒对健康的影响不断有争议。说喝酒危害健康，而对于无酒不欢的人来说，不喝酒，人生还有什么意义？我们不能在不了解酒的状况下就把他加入黑名单，养生与酒是可以“混为一谈”的，不信来看。
理想上，喝酒不但可以享用乐趣，也是有益健康、有助养生的。常常喝酒，可以保养生命、加强体质、预防疾病，从而达到中途夭折的效果。

古人早就知道酒能养身
早在《诗经•豳风》里就记载了，“十月获稻，为此春酒，以介眉寿”，意思是十月收割了稻谷，用这稻谷酿成了这春酒，我用这春酒来求长寿。古人喝的多是米酒和低度白酒，但古代的啤酒、葡萄酒等各种酒，也都是有助养生的。那么次要表如今哪些方面？
加强心脏功能
除了后天要素之外，人到了一定的年岁，心脏首先会出现一些状况。所以，定期去医院停止体检是非常有必要的。假如爱好喝酒的人，可适当的喝酒，但不可贪杯。适当喝可加强心脏功能，使心脏慢而有力。

加强消化腺的分泌功能
据调查50%以上的人都患有不同程度的胃部疾病。当胃出现不适的症状，多数表现为消化功能的减弱，另外食欲也会下降。喝酒可以加强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，添加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习气性便秘等症都有良好的作用。

消弭疲劳
古代人生活节拍的快，承受压力较大，早晨熬夜、失眠是常有的事。在新颖空气的户外喝酒，可使大脑思想活动变得明晰、灵敏，有效消弭脑力疲劳，提高学习和工作效率。

健身
健身是养生的方式之一，但健身也分为动态和静态，比如睡眠，其实睡眠是身体静态运动。喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的心情涌向心头时，以轻快的节拍喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，波动心情。

提高免疫力
人体健康次要是由于免疫系统的加强，提高免疫力的方式有多，而适当的喝酒就是其中一种。它对强壮身体，提高身体免疫力，减少疾病，中途夭折也有积极的推进作用。

解压
假如长期处于愁苦之中，易使人患上心思上疾病。都有压力、困惑的时分，本人控制不了本人。适当的喝酒，可缓解心思上的愁苦。（一醉解千愁正是这个道理）定时坚持喝酒，会消弭心脏缺血性症状或降低血压。使人体消弭疲劳，肉体愉快，缓解心慌心悸。

这喝酒虽然有这么多好处，可不是什么就都能乱喝的，任何事情都应该有度。
和悦优品希望大家，喝得开心，也喝得健康哦。

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