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发表于: 2017-12-31 20:52:22 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

青瓜薯愿三文鱼

作为一道冷盘,爽口开胃。


食材:小黄瓜 三文鱼 烘焙原味薯愿 芥末 色拉酱 柠檬


步骤:
1、将小黄瓜切成丁,三文鱼切片备用


2、在色拉酱里加入过量芥末,搅拌平均,芥末不要太多,避免太辣难以入口
3、将调好的酱料倒入装黄瓜丁的碗里,搅拌平均


4、将带有酱料的黄瓜丁取一点放在薯片下面,之后盖上一层三文鱼
5、最后挤一点柠檬汁即可



雪菜鞭笋笃鲈鱼

这是一道老杭州爱的菜腌笃鲜改良而来的,就一个字:鲜!


食材:一斤到一斤二两左右的鲈鱼、雪菜3两、鞭笋2根、 虾干6只 小番茄5只 菜籽油 葱 酱 料酒 盐


步骤:
1、将鲈鱼洗净对半切并花刀


2、鞭笋切片 小番茄对半切 虾干去头
3、在蒸锅里加水,倒入黄酒 生姜片和葱


4、在盘里加点色拉油,铺上葱段,把鲈鱼放上去再放入生姜片,之后放入锅里隔水蒸,上汽后蒸五分钟



5、另起锅子将鞭笋焯一下,捞起后放入凉水的碗里过一下,这样口感更脆


6、起油锅放菜籽油,将雪菜煸香后加入冷水,再加入虾干鞭笋一同煮
7、五分钟后,将蒸好的鱼取出,将装鱼盘子里的鱼汤倒入汤锅里添加鲜度,把鱼盘里的葱姜拿出


8、汤汁熬一会后,根据个人口感选择要不要加盐,由于有虾干,汤汁曾经有咸味
9、出锅前将小番茄放出来稍微滚一下就可以起锅了,将汤汁倒在蒸好的鲈鱼上即可



注:鲈鱼最好选择一斤-一斤二两的且不要太胖的,鱼肉会更鲜美妙吃。
用菜籽油做这道菜,可以让汤汁更香,汤汁的颜色也会更黄更好看。
八仙酱焗牛排

牛排其实做的好吃,老少皆宜,而且吃牛肉营养好能量高但是脂肪少,
非常合适运动锻炼的人群,也合适给小孩吃强身健体。
明天的这道牛排还能吃出老底子的滋味哦。


食材:牛里脊肉 芹菜 洋葱 胡萝卜 黑胡椒粉 八仙豆瓣酱 淡色酱油 小苏打 黄酒 新颖鸡蛋 生粉 黄油


步骤:
1、将牛里脊切薄片 芹菜切段 胡萝卜切滚刀块 洋葱切小块




2、用黑胡椒粉、小苏打、蛋清、八仙豆瓣酱、少许白糖、少许淡色酱油、生粉,
对牛排停止腌制,包上保鲜膜放入冰箱冷藏20-30分钟


3、黄油入锅,待黄油化掉后,把洋葱入锅炒香,之后加入芹菜胡萝卜炒香
4、炒一小会儿把芹菜胡萝卜洋葱块摊平,关火,将腌制好的牛排一片片铺在菜下面,铺完后盖上锅盖再次开战煮八分钟


5、八分钟后打开盖子,放入一个鸡蛋再盖上锅盖煮一分钟


6、最后打开锅盖,在锅子里边倒入黄酒增香,即可出锅



注:牛排合适用牛里脊来做,豆瓣酱要用八仙豆瓣酱,有杭州老底子的滋味,由于这个豆瓣酱比较咸,在腌制时要稍微加一点点糖
怎样样,三道家常菜学会了吗?相对有杭州老底子的滋味,做出来很好吃,你们赶紧试试看。
注释:本文菜谱的作者是杭州电视台的著名掌管人,也是国家一级演员——汤君儿,也是人们口中的汤大姐。
这三道是她最喜欢的周教师的最爱,小鼠很喜欢江浙菜啊,也分享大家学学,很不错呢。
By/张倩 杭州生活大参考



文章来源:今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明:1.本网转载其他媒体,目的在于传递信息,并不代表赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题,请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系,本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利,亦请及时通知本网。电话:0870-2156588 邮箱:信箱:248265991@qq.com。本网在审慎确认后,将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn)



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