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发表于: 2017-12-3 15:44:38 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

奇味白汁虾


食材:大虾400克 沙拉酱3汤匙 圆生菜80克 面粉7汤匙 鸡蛋50克 水过量 泡打粉1克 生粉3汤匙 色拉油2汤匙 生姜5克 大葱8克 料酒2汤匙 盐4克 胡椒粉3克
做法:
1、清算干净虾,挑虾线,去虾头,剥去虾皮
2、将虾仁放入空碗中加料酒、盐、胡椒粉、葱、姜腌制20分钟
3、将面粉、淀粉、鸡蛋、盐混合加油、加水调成可以渐渐活动的面糊
4、炸之前加泡打粉搅匀,放入腌好的虾仁,平均的裹下面糊
5、炒锅中加油油温加热到3成热下入裹下面糊的虾仁,待定型后再翻动
6、捞出加热油温至7成热再次下入复炸至金黄色捞出控油
7、将圆生菜清洗干净切丝备用
8、盘底铺上圆生菜将炸好的虾放上,挤上沙拉酱即可
香菇烧鸡翅


食材:鸡翅六个 鲜香菇200克 红柿子椒一块 青柿子椒一块 生姜一块 大蒜两瓣 小葱两棵 酱油过量 料酒少许 盐过量 油过量 白醋少许
做法:
1、预备好原材料
2、鸡翅两面都斜着切几条口,方便入味
3、鸡翅加入过量酱油、料酒、盐,抓匀,腌制十几分钟
4、香菇切成块
5、青红柿子椒切成小块、生姜、大蒜切成片、香葱切碎
6、锅烧热,加入过量油,放入鸡翅,中火煎到两面发黄,将鸡翅中的油分煎出来
7、加入香菇、青红柿子椒、姜蒜片、小葱的从葱头部分,翻炒
8、加入过量盐、酱油,白醋充分炒入味
9、加入没过材料的开水,中火焖煮
10、煮熟后大火收汁
11、完成
椰香鸡肉烩饭


食材:鸡腿两只 大米300g 椰浆250ml 鸡汤250ml 姜黄粉1茶匙 生姜1小块 大蒜两瓣 雨露1茶匙 盐过量 白胡椒粉过量 香菜过量 葱末过量
做法:
1、鸡腿去骨,去除多余的肥油,保留大批的鸡皮,切成大约5cm的块。擦干水分,撒盐、白胡椒粉、一小匙鱼露腌大约30分钟。
2、生姜、大蒜切细末。假如手头没有现成鸡汤,可以用清水加一汤匙的鸡汤粉调成速溶鸡汤。
3、铸铁锅内倒入3汤匙油,将腌好的鸡腿肉放入锅中大火两面煎成金黄色。取出。
4、直接在锅中放入姜末、蒜末炒出香味,然后放入姜黄粉煸炒几秒钟。倒入大米,稍微炒一下,颜色平均之后倒入椰浆和鸡汤。根据个人口味加入盐、胡椒粉。
5、将鸡肉平均的摆在下面,鸡肉至少要一半浸入到汤汁中,假如汤不够可以继续补一些。煮开之后转小火焖30分钟。盛盘后撒一些葱末、香菜调味。
6、盛盘趁热吃哦。
胡萝卜腊味炒饭


食材:饭1大碗 胡萝卜过量 湖南腊肉过量 剁椒过量 蒜苔过量 姜过量
做法:
1、预备食材。米饭1大碗、湖南腊肉过量、剁椒过量、蒜苔过量、胡萝卜过量、姜过量。
2、将腊肉放入锅中,然后倒入过量的水。大火烧开后转小火煮5分钟,然后捞出晾凉。
3、将腊肉切丁、蒜苔切碎、胡萝卜切丁、姜切末备用。
4、锅中倒入一点点油,然后将腊肉放入锅中煸炒。
5、将剁辣椒和姜末放入锅中煸炒出香味。(腊肉会煸炒出一些油,假如锅中油量太多,可以倒出一些) 将胡萝卜、蒜苔放入锅中煸炒1分钟,再放入1小勺盐调味。 将米饭放入锅中。
6、翻炒匀均,使米饭颗粒分明后即可关火

文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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