第1招：手脚裂口一招搞定

秋冬皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。
一个很好用的小妙方：吃完的桔子皮3-5个，放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再泡脚至水不热为止，每天早晨洗一次，连洗3-4天，干裂粗糙就消逝了，比什么膏霜都管用，不妨试试。
第2招：感冒咳嗽小方法

先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，可以起到迅速止咳作用，此方法对于气喘也有一定疗效。
第3招：蛋黄涂脸巧去痘痘

运用蛋黄和番茄、黄瓜汁混合平均，敷在脸上约1分钟，再用清水洗净，对痘痘恢复很有协助。
第4招：嘴唇干裂用这个

冬季节天气干燥，嘴唇发干，起皮，教你一招：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开。早晚喝一次。 几天后起皮，发干自然消逝。
第5招：冬季皮肤瘙痒超好用

冬季皮肤瘙痒是血燥的表现，除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物，白萝卜，大白菜、柚子橙子也是不错的。
第6招：熬夜多吃山药

山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，对加强免疫功能，延缓细胞衰老。长期熬夜的冤家常吃山药，南瓜，豆类，鱼类对本身免疫力，神经系统都很有协助。
第7招：花椒巧去黑头

用花椒熬水，去除花椒，用滤出的水洗脸，花椒水可以很好的杀灭螨虫及其他细菌，对预防和减少黑头有很好协助。
第8招：鼻炎小妙方

新颖生葱洗净，取葱白捣烂，用小团棉球浸葱汁，先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔，然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内，悄然呼吸，保持数分钟，直到刺激感消逝取出，再换新棉球，每天一次，一次5-6个棉球，鼻炎恢复很快。
第9招：黄瓜消皱纹

鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，对皱纹有不错改善。
第10招：香蕉修复敏感很好用

有很多小伙伴敏感皮肤，冬天出现红血丝，教你一招，取香蕉一根捣烂然后敷在脸上等10分钟左右，有不错改善。这种方法又方便，简单，并且 效果非常好，敏感皮肤的冤家少吃海鲜，多吃水果蔬菜，会好很多。
第11招：疾速解酒小妙方

将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖拌匀，腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜，又解酒。饮酒时吃豆腐是最聪明选择，由于豆腐中有一种次要的氨基酸，能化解乙醇的“毒性”，促进酒中的乙醇迅速排泄，不妨试试。
第12招：痔疮用淡盐水坐浴

用淡盐水+温水早晨坐浴一次，10分钟左右，普通1-2个周期就可以轻松消弭了。另外往常
多吃水果和蔬菜，少饮酒和食用辛辣刺激性食物，后期就不会再犯了。
第13招：远视小妙招

常常用电脑，手机或者远视眼，常喝枸杞菊花茶。枸杞过量多些，泡开后将枸杞吃了。每天清晨洗脸时，用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后再重
新更换，持续一分钟，长期坚持，你会发现神奇就在你身边。
第14招：冻疮用白萝卜

萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素。将萝卜切片，用电炉热源烘软，贴在冻疮患处。
15招：肩周炎用大盐粒热敷

肩周炎较顽固，教你一个简单管用的方法，用大盐粒子一斤炒热，装布口袋里捆结实(不要让盐粒子掉出)，放在肩部来回熨烫，感觉很舒适为宜，每天早晨一次，1-2周即可，工夫久的也可以。
第16招：脖子后背长痘用绿豆

有些冤家脖子、背上、前胸容易长痘，这叫毛囊炎，可以用绿豆碾碎加水，涂抹痘痘，对痘痘恢复有协助。
第17招：落枕一招搞定

只需将你的脚抬起来，把大脚拇趾掰开，按顺时或逆时的方向渐渐地按摩旋转，则你的落枕将获得最大修复。假如发觉脚拇趾肌肉紧绷，那表示您的脖子扭伤了，得要上医院看医生。记住，左脚管左边，右脚管左边，常常按摩，将直接或间接疏缓颈项的肌力，有助于预防脖子的损伤。
第18招：鲜奶敷脸祛斑

鲜奶敷脸：预备一小杯鲜奶，用化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
第19招：用米醋去灰甲

用米醋泡病甲20分钟左右，会有效抑制甲下真菌的存活，降低细菌、真菌和微生物的存活和分散。
第20招：加强记忆力

每日清晨取新颖鹅蛋一只，打入容器内依个人口味加入过量的白糖搅匀后放笼上清蒸，空腹食用，有清脑益智功能，对加强记忆力有特效，可常常食用。
第24招：十秒钟中止打嗝

不停打嗝，用按摩法治打嗝，两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处)，由下向上按压，用力由轻到重，有酸胀感。按摩时，要用力憋气，再用力呼出，反复二三次，即可中止打嗝。
第25招：牙周炎轻松处理

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以肃清口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳，不用其他方法2天就好。
第26招：便秘轻松处理

用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，翌日早上，大便即可缓解，收效之速，胜过医药，且可常食，无副作用。吃一段工夫的红薯，便秘可以消逝。
第27招：伤口不留疤

创伤愈后容易留下疤痕。假如在刚脱痂时，马上用鲜姜片悄然擦磨疤痕疙瘩，日擦3次，每次2-3分钟，延续用鲜姜擦两三次，可以阻止其肉芽组织继续生长，伤口不留疤痕，皮肤表面光洁如初。
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