在这个以瘦为美的时代，即使是骨瘦如柴的女孩子也天天叫嚷着要减肥，特别是夏天到了，拥有一个前凸后翘的身材可以说是每个星座们的愿望了。但是，减肥得注重方法，如果没有恰当的方式，反而容易对身体造成损害。
　　接下来，就一起来瞧瞧对12星座最有效的减肥方法吧。
白羊座
干劲一来为了达成目标会比谁都努力。但是，可能会在没完全达成目标、刚有一点成果的时候因为开心多吃。从这点来说，白羊座的减肥貌似会成为“进三步退两步的重复减肥”。达成目标的秘诀就是找一个竞争对手。

金牛座
　　金牛座最佳减肥的不二法门就是少吃多动，因为要她特别跑去健身房简直就像是要了她的命，不妨养成每天上下班时走15分钟的路程，每餐吃个七分饱就好。

双子座
双子座的人不会胖到太离谱，因为他们都很忙；不过他们很容易有小赘肉，因为他们不爱运动， 所以只要坐久了，肚子或是臀部与大腿部分很容易胖。在办公室内得双子最好常起来走动走动，不要一直坐著，多做伸展操，活动筋骨，会很有效喔！！

巨蟹座
为土象形的星座，巨蟹座如果胖，不是肥肉特别多，而是它们天生骨架比较大，所以给人印象总是圆圆的。
对症下药：所以针对天生骨架大的巨蟹座们，我们不是要控制饮食，而是要多运动，把肌肉炼出来而是看起来要有线条，有曲线。不过巨蟹座的人也有懒惰倾向，所以想要完美的身材，还是得勤快一些哦。

狮子座
常走“有言必行”路线的你在想要减肥的初始肯定会向周围光明正大地声明自己的决心。但意外的是，会因为欠缺“已经公之于众”的意识，结果即便没能达成目标也会一笑了之。这点来讲狮子座的减肥有成为“口头减肥”的可能。达成目标的秘诀是谈恋爱！

处女座
土象星座的处女座比较容易发胖，但是通常很注重饮食的处女座，应该没有太大机会让自己胖得太过份。如果真胖起来，处女座的毅力可能常常让减肥计划失败，所以他们知道很多减肥方法，最重要是缺乏毅力，处女座可要自己注意一点喔！

天秤座
作为十二星座最美排行榜第一名的天秤座，到了中年之后就很容易发胖了。而这其中的原因，可别忘了它还是十二星座最懒排行榜冠军。
对症下药：由此看来天秤座的减肥方法是“食量与能量消耗量的均衡减肥”。所以教给天秤座朋友两句三字箴言，来，跟我一起读三遍：管住嘴，迈开腿。对，就是这样，你美，我相信你能行。

天蝎女
　　最有效的减肥法就是用激将法来刺激她的“自尊心”，别人越说她办不到，天蝎就更要赌一口气。因为天蝎具有不喜欢麻烦别人也不爱被品头论足的个性。

射手座
因为太大条不会太留意到细小的细节，所以会忽视到体重的增加。虽然想尝试给自己一个限期把一点点增加的体重一气减下去，却总没有恒心坚持。从这点来看，射手座的减肥会是频繁称体重、量尺寸的尊重记录的“图标式减肥”。达成目标的秘诀是选择轻松不易厌倦的减肥方式！

摩羯座
你必须在努力节食和享受丰盛的美食之间做出选择 – 你的工作太忙，几乎没有时间锻炼。但是夏天海滩的诱惑可能让热爱大海的老山羊们实在难以抗拒，那么改变你的习惯吧，健康饮食，每天至少步行两次 -- 也许是上班和下班的路上。

水瓶座
冒险是你的游戏 – 你的健身计划也是其中一部分。远道而来的异国食物对水瓶有特殊的吸引力，任何洋派的运动都是你的塑身佳法，夏天健身，沉溺于来自世界各地的减肥运动，尝试一组不同的运动项目来满足你对民族的喜好吧。

双鱼座
作为爱美又出门又喜欢打扮的双鱼座宝宝为什么会发胖呢？主要原因除了它们拥有一张停不下来的嘴，还有一个不想动的身体。对症下药：这个时候就要推荐近年在世界各地兴起和大热的瑜伽减肥法了，瑜伽不仅是一套流行或时髦的瘦身运动，也会使女人变得更加有气质，十分适合双鱼座宝宝作为一个安静的美女子的减肥方法。

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