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昭通兼职
发表于: 2017-7-29 14:14:05 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

我们比拟家常的做鱼的办法,清蒸、红烧、烘烤,无外乎这三种。此中又以红烧最为复杂和罕见。红烧对鱼的请求也不高,冷冻的鱼,少了新颖就不适合清蒸,那红烧的话,滋味也很棒。从滋补价直上而言,也是低脂肪低热量的滋补好食材。
这里就和各人分享一下红烧鱼的小诀窍,也期望列位会做鱼的好友一起来支招哦。

质料:
武昌鱼:1条
葱段、姜片、蒜瓣:蒜瓣4-5瓣,葱1/3根,姜4片。
八角:1个
香叶:2片
花椒:1小把
干辣椒:3个
豆瓣酱:1大勺
老抽、生抽、蚝油、糖、盐、醋
做法:
1、武昌鱼去鳞去鳃和内脏,洗净。拾掇鱼的时分,尤其是鱼腹里的黑膜,必然去除洁净,不然鱼腥味很重。

2、在鱼外表划菱形,葱切段,姜切片,4-5瓣蒜切片备用。

3、如今开端煎鱼,平底锅先用姜抹上一周,这么鱼就不会粘锅了。油要放的略微多些,等油温热了,放入鱼,小火煎,两面金黄了便可盛出。
(许多好友也讨教,怎样鱼皮不破,小编也不能包管次次都是鱼皮一点都不破坏。不外这里有几个小诀窍,您把握了,那煎鱼就不是难事了:
a、鱼煎间接必然用厨房用纸擦干鱼身,湿乎乎的鱼身,不只油点会飞溅,鱼皮一定也会破相。
b、油锅必然要先烧热,这个过程当中你能够用生姜涂抹周围,必然要烧到冒烟
c、这是放入油,再加一点盐,油烧热后再放入鱼。
d、放入鱼,转小火,必然小火,不要即刻翻动,等一面的周围发黄再翻面,这么鱼就完整无损了。

4、锅内剩下的油,只需少量便可。放入花椒,中火爆香,等炸出花椒香味了,把花椒过滤掉,留下底油开端炒调味料。(用花椒油,红烧出来的鱼会比拟香)

5、放入葱段、姜片、蒜片,大料先爆香,然后能够放点郫县豆瓣酱,炒出红油,这个要用比拟干的那种豆瓣酱,做出来的鱼出格香。

6、放入鱼,参加将将盖过鱼的温开水,然后倒入酱油、醋、料酒。大火烧开以后,再放入过量糖和少量盐,转为小火,10分钟附近就能够了。爱吃辣椒的,能够放入几个干辣椒。

7、红烧鱼的时分,鱼已比拟烂了,半途不要翻动鱼,到快熟的最初1分钟的时分,用勺子盛汤汁往鱼身上淋汤汁便可。盛出后外表撒上香葱末、香菜便可。




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