别因年龄放弃自己的身材！40岁持健身成性感辣妈！

2016-7-19    昭通热线网    分享

“太忙了，没空健身”

“等我有空吧，今天又加班”

……

“永远没时间星人”越来越多。

其实，都是借口。

詹妮弗以前也是一个满是借口的女人。

而且她的借口比大多数人更有力度。

比如她生了4个娃了，

身材走形一点好像也没什么不对。

毕竟不是明星。

比如她要带4个娃。

你们懂得，4个娃的破坏力堪比世界大战。

真的太忙了，所以珍妮弗也曾懈怠过一阵子。

怀孕后就想着，何必那么苦。

于是以前的好身材就变成了标准孕妈身材。

但是当时的詹妮弗依旧real自信。

直至后来，产后恢复期，

她在家闲到生病，

家里四个孩子也体质不太好的样子，

她才决定不能这样下去了。

可是每天依旧有顽皮的孩子要顾，

有家务要做，有工作要忙。

老公心疼她，能帮忙的地方却凤毛麟角。

尤其是詹妮弗因为自己的身材，

越来越不自信这件事，

没人能帮。

但詹妮弗可不是没毅力的普通主妇。

她跟四个孩子说，来和妈妈一起运动吧。

然后就开启了，女超人模式。

一边做深蹲一边跟孩子们挨个交流下感情。

去超市采购也不忘用采购的物品做一下负重练习。

做饭之前先做个瑜伽动作。

监督孩子们排队洗碗，可以自己先来做个俯卧撑给四个熊孩子洗澡，也不忘记做个瑜伽。

做运动不是牺牲掉和孩子相处的时间，

反而是变成和孩子互动的项目。

不仅是在家中。

出去玩时，只要不在乎别人的目光，

照样可以运动啊。

詹妮弗的进化肉眼可见。

一个学术派女博士，变身健身达人。

4个孩子的妈妈竟然还有马甲线。

随时随地都能来个倒立。

甚至能带四个孩子到处去旅行。

跑回自己的母校留影。

一会儿又全家动员参加运动会。

忙成这样也有心情和老公高难度秀个恩爱

谁能想象这个女人已经40岁了呢?

这是过去的照片，

是不是看着比现在反而要大一些。

笑得也自信阳光。

詹妮弗并不是美女，

但是身材真的是非常健康的类型。

变自信的詹妮弗变得爱在网上晒照了。

还会和很多与自己一样忙碌的女性分享

如何在繁琐的生活中保持美丽的秘诀。

一个40岁带娃的主妇都能练成完美身材

还有谁敢说自己做不到呢?

人生所有的没时间，都是因为不够想;

所有的没完成，都是因为不够努力;

你身上的所有赘肉，都只是你向生活妥协的痕迹。

来源：光明网