文｜情感之声
白茶清欢无别事，我不等风只等你。
年夜 家好，我是情感老司机艾伦老师，今天给列位 粉丝朋友们分享一些挽回前任的干货，干货，干货。

列位 学员，当你跟前任分别 之后，你有没有这种感触感染 ？

分别 以后你习惯了守着手机，尤其是到了晚上,想起曩昔 的种种，你总是忍不住打开他的微博、朋友圈...对于挽回你可能已经测验考试 了很多种办法 了，他就是不会给你任何回应。

其实没有挽回不了的男人，只有你用纰谬 的办法 。然则 尽管如此，能够胜利 挽回前任的人还是很少，为什么胜利 率这么低呢?

因为失败的人总是会赓续 的追问原因，而缺少去解决这个问题的办法 、缺少心态的检查 !挽回,其实最主要的是心态和技巧问题。

有的姑娘是一天看800次动态,看对方是否有什么动向;有的姑娘是微信加了删删了加，反重复 复，所有行为都被情绪控制;有的姑娘是每天打德律风 哭诉，还有的比较  极端的甚至是闹到了对方的公司、对方怙恃 那里,赓续 给对方施压，让他颜面扫地。

你们的心态老师都理解，觉得对方怎么可以这样对你，你心理不平  衡，甚至你想要报复他，然则 今天你既然看到了这篇文章，说明你们现在这一刻是抱着挽回的目的来的。所以在这里,我给年夜 家提供了4种行之有效的挽回的方法 ：

1、避开受害者心里

很多身处于分别 痛苦中的女孩，有的可能想欠亨 :为什么 曾经那么深爱你的人突然就变得如此狠心，难道真的不爱你了吗?你们的情感 就真的无法挽回了吗?他居然抛弃了你，都是他的错?你为他做了那么多?

所谓“受害者心理”，想的都是自己在情感 里的支付 ，怎么看都是对方的问题，于是越想越委屈，以至于逐渐的失去理智。最后自己都不相信自己能去挽回,那挽回就真的不克不及 实现了。

在挽回的时候，越是觉得自己委屈，就越不克不及 挽回，因为所表示 出来的就是一种:分别 都是因为你，而我是情感 里的受害者，所以你理应跟我和好。

当这种想法转达 给对方的时候,他会觉得你不只 没有意识到自己的问题，还把所有的问题归咎  于他。也许你们刚交往的时候，你能凭借自己柔弱、容易受伤的样子短暂的获得对方同情、安慰  甚至照顾。然而历久 相处下来会使人厌烦甚至抛弃。这样的模式来自内在自我的匮乏与人生掌控能力的丧失。

所以无论是相爱时，还是分别 后，都要警惕一下，小心进入这种心理状态。

2、盲目挽回，适得其反

有的女生的挽回基本都是将情感 “作"死。在挽回的时候，很多女生会一直 地给男友发微信，认错、说软话等等，什么都用尽了。

一旦男人男人回复的比较  搪塞 ，或是索性不回，女生的心态就炸了，我见过很多女生会直接冲到对方面前要说法，结果把对方逼急了就躲着她。

这种死缠烂打的挽回办法 最后只会让对方不堪  其扰，直接拉黑所有联系方法 。面对失去挚爱，失去理智也不是不克不及 理解，越是怕失去她，就越是会慌了手脚，内心的不安会让我们做出很多弗成 挽回的事。

挽回恋爱 ，不克不及 只是一味地让对方知道你有多爱他，因为一段成熟的情感 都逃不过  对对方价值的“考核”。所以让对方知道,在你们离开 的日子里,你变得越来越好了。这就是你为挽回这份情感 的决心。

挽回要注重时机和效率，不要求你做好每一件事情，但求你不要做错事情。因为你每做错一件事情，挽回的难度就会上升一级，挽回时间也会延长。

3、利用好感性时刻与理性时刻

你有没有这种感触感染 ?

越是到晚上，越是非分特别 存眷 自己内心的想法。这个在心理学上有一个说法是:我们的心理会随着时间产生 变更 ，即上午是“理性时间”，下午是"感性时间”。

所以在挽回阶段,你不妨多选在“感性时间”内，多试探对方内心的真实想法，从而开展进下一步的行动。

4、抓住邀约的机会

挽回前任的一个症结 环节是“邀约”，合理的邀约是提升情感 症结 ，也是检验自己二次吸引的效果。

提出邀约最重要的一点是“合理化”,让他没有办法  拒绝你，所以你约对方的理由不克不及 让对方感到 到不舒服，比如  你可以说:

听说现在有个软件叫"请吃饭”，很多陌生人都在找一个愿意陪自己吃饭的人，我这小我 比较  怂不敢找陌生人，不知道你有没有空和我一起?

这种邀约不会显得你太强势专断 ，如果你以前是一个比较  强势的女生，在挽回的时候就多用一些征求意见的话和他沟通，然则 态度上不克不及 让他觉得你非他弗成 。

最后，小编希望所有的姑娘改挽回的时候就别假装无所谓，勇敢的收获一份美满的恋爱 。如果列位 学员在情感中涌现 困惑，可以在评论下方留下你的联系方法 。

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