最近被996ICU这个话题刷屏了，各个互联网年夜 咖都陆续揭橥 了自己的看法，有灌鸡汤的，有打鸡血的，甚至有洒狗血的，纷纷  引来网友的吐槽，提炼了网友们的主要不雅 点主要有3个，就是 加班累，工资低，生活苦，细细一想，这不是生活的常态吗？人有七宗罪，其中有一宗叫做贪婪，贪婪是无止境的，想要获得更多，就得支付 更多的价值 ，世上没有绝对的公平  ，司法 也无法包管 总能和道德站在同一队列，所以只有好好爱自己，治理 自己的生活才是真理。

职场上的女性年夜 多时候承担的是商务或是治理 的角色，经常会遇到一些突如其来的应酬，经常 要加班和客户沟通，有时候早早回家，也要赐与 不少陪伴孩子的时间，熬夜是家常便饭，30岁，一个美好的年纪，这个时候气质会迅速取代容颜成为人们评价女性美丽的标准  。除了计划 好休息和运动的时间以及护肤方面的计划 外，饮食方面也显得尤为重要。

建议饮食方面需要多吃一些富含维他命C和A以及卵白 质的食物，因为以上物质能够起到赞助 女性达到  美容养颜，延缓衰老的效果。从制作的难易度，花费的时间以及食材的选择上综合考虑，今天推荐这款香橙牛奶蒸蛋是最为相符 的，下面介绍具体做法，希望能赞助 到你。

香橙牛奶蒸蛋

by网上厨房作者金色霞光

需要食材

鸡蛋1个43克牛奶43克橙子1个糖少许

做法步调

1.橙子一个先洗净

2.切去3分之1的盖

3.挖去果肉成为橙盅备用

4.牛奶倒入碗中

5.隔水加热一下，不消 太烫，温温的就行

6.把牛奶加入鸡蛋中

7.可以放些许的糖，搅打均匀

8.过筛倒入橙盅里

9.如果追求更细腻的口感，可以会是两遍的

10.封上保鲜膜膜

11.用牙签戳几个洞

12.年夜 火煮开水后上锅，中小火蒸10分钟左右再闷几分钟

13.看到定型了就好啦

14.小心地撕失落 保鲜膜即食

15.应该说还是挺便利 的，早餐桌上的调调马上 不合  了哈

16.香香甜甜的

喜欢这篇文章的记得收藏、转发哦！

欢迎存眷 网上厨房美食菜谱（ecookcn）——你其实很会做饭

也欢迎您在下方的留言区分享您的建议和感触 ！

文章来源：今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明：1.本网转载其他媒体，目的在于传递信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责，本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题，请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系，本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利，亦请及时通知本网。电话：0870-2156588 邮箱：信箱：569098112@qq.com。本网在审慎确认后，将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn）