1、要谈就要有诚意的谈

无论面对何种情况，带着焦躁 和恼怒 去谈任何事情，都很容易导致争吵冲突，使事情更难处理  。带着焦虑和担心 去谈任何事情，会使对方也有这个情绪。

所以，如果那一刻你不想与对方沟通，可以先冷静一下，然后更对方什么时候谈的许诺 ，而这个许诺 并不是“等我心情好了再说吧”

2、支持伴侣，就算TA做的并不完美

在众人面前，当伴侣说错了话，不要马上更正TA，应该等回到家  里或只有两小我 ，秉着两小我 都在正常情绪的状态下，再告诉  TA

更进一步来说，当伴侣在某些情况里做一些决定或者行为，只要不是会银企严重后果（例如犯法  ）或者价值 太高的（例如年夜 量金钱的损失），就支持TA，当两小我 在一起时，若你总能支持TA的选择，TA也会支持你作为回报。

3、避免批评埋怨 对方

没有人喜欢听批评埋怨 的话，与一个总是埋怨 的人生活在一起是一件极其不愉快的事，没有人能够这样过一生，这就是很多情感 关系变坏的起点，而总是批评埋怨 的人其实活的很辛苦，没有快乐，同事没有什么朋友（除了一些也是喜欢批评埋怨 的人）

4、避免喋咕哝不已

有一句关于沟通的至理名言：沟通的效果决定于对方的回应。你说了而对方没有给你预期的回应，就是 没有效果，重复没有效果的办法 只会继续没有效果，而其他问题又会产生  出来，所以，应该做的是转变 办法 。有喋咕哝不已 习惯的人需要决定：维持这个习惯和与伴侣维持和谐关系之间哪样更重要。

5、避免盘根问底

对伴侣或任何人的事情，很多人会以“好奇”为借口去盘根问底。所有的“好奇”其实只不过  是想控制对方的表示 ，原因是自己的平安 感不足。特别是当对方做了一些自己不认同甚至不允许的事情时，自己便获得 一个比对方优越的位置 ：TA做错了，TA不如我好，这样，便有了“教”对方，或者“原谅”对方的机会。

6、避免讨价还价

爱能推动一小我 去做很多事情，甚至为伴侣而受伤。爱给一小我 的唯一权利就是为对方做些事，并且 真心爱着对方的人都很愿意为对方做事，并且  当对方接受自己为TA所做的事情时，自己也会很开心，很满足。从这点来看，两小我 关系里没有讨价还价的存在空间。

小编方才 分别 ，陷入在失恋的痛苦中，失恋是一种煎熬，经营情感 也是必修课，最近发明 ，情感 的事不是一小我 的问题，双方都有问题，也许我还需要成长，最后你觉得是找一个你爱的人还是爱你的人好呢？

  
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