当我们越来越重视自己的身体健康时，按期 的健康检查也成为了我们的习惯之一，也能更准确的知道自己的身体状况。并且  也开始研究一些养生的知识，防患于未然。

但还是会有一些毛病 的认知，那小编今天就来给年夜 家“揪出”这些毛病 的误区。

误区一：流鼻血的时候一定要抬高低 巴

小编只能说，抬高低 巴的利益 就只是可以防止血液滴到地板上罢了 ，这样不仅仅不会止血，还可能让鼻血流进咽喉里，严重的还会引起呕吐和窒息。

正确做法应该是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。

误区二：饭后立即刷牙

有些人会觉得，吃完器械 立刻刷牙还能做到掩护 牙齿的作用，但不知道的是吃完器械 立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀搪瓷 质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。

正确做法应该是，先漱口，过半小时后再刷牙。

误区三：走路要比站着更辛苦

很多人都觉得，宁愿多走两步路都不肯 意站着，总觉得走路要比站立加倍 轻松。但实际上是站立的时候，双腿需要一直蒙受 身体的重量，两只脚都没有获得 放松。而走路的时候却是一条腿蒙受 身体重量时，另一条腿就能获得 放松。

误区四：多梳头能有益健康

过分  梳头还会刺激到头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人，更不该 该多梳头。如果是干性发质的头发就比较  适合多梳头，然则 对梳子也是有要求的，避免在梳头的时候损害到头皮。

  
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