快节奏的生活下，有时候身体会不会不舒服？

生了病也不知道严不严重，纠结要不要去医院？

那么，朋友们快点看这里！

红娃带着“名医话健康”栏目和年夜 家见面啦！

日常生活养生、健康资讯

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有时候身体涌现 一些症状其实是告诉  你它生病了

这个时候，我们更应该要注意（qian）自（wan）身（bie）健（bai）康（du）

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在上海市红十字会首页中，年夜 家就可以很便利 的看见有关日常生活中健康养生等一系列的文章哦。

健康养生小办法

中国红十字会是国内历史最悠久的人道组织，始终践行和弘扬“人道、博爱  、奉献”的红十字精神，将“掩护 人的生命和健康，维护人的尊严，发扬人道注意精神，增进 和平进步事业”作为自己的宗旨和使命。

当今快节奏的生活下，工作压力年夜 生活又不纪律 ，岂论 是方才 卒业 出来闯荡的年轻人，还是成为公司中流砥柱在家中需要承担一切的中年人，年夜 家都需要颐养 好身体，存眷 健康，关爱自己。不要以为还年轻有潇洒的资本，在忙碌 的日程中，许多人正处于亚健康的状态而不自知。

没病≠健康，如果过度挥霍自己的身体而不颐养 ，比及 生病了以后希望通过吃药治疗等一系列办法 回到以前的健康状态，真的很难。所以不要再在啤酒杯里加枸杞，阔乐杯里放党参，一边熬夜暴饮暴食，一边涂着眼霜吃着消食片，感慨 一下岁月不饶人。

看看自己越来越高的发际线，快放下自身的不良生活作息和那些影响健康的生活习惯，来红娃这里一起get健康养生小技巧吧，一定要对自己好一点。

  
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