西米最近迷上了做饭，缘由是由于健身减脂期要控制饮食。（某芬达：呵呵～还不是由于你穷，吃不起公司楼下商场的饭……）anyway，我末尾在办公室里做饭啦！

午餐的画风是这样的☟☟☟

图中从左到右依次为：

黑咖啡：有辅助燃脂的作用；

樱桃番茄：热量低、含水量极高，猩便利门店有售，部分办公室零食货架有售；

什锦虾仁：虾仁是高蛋白低脂肪食物，健身吃它准没错！除此之外还加了胡萝卜粒、玉米粒、豌豆粒and so on……

蒜香西兰花：大蒜杀菌抗癌，西兰花富含维生素A及胡萝卜素且热量较低，尤其合适长期盯着电脑手机的你；

蒸紫薯：热量低于98%的自然谷薯，不想吃主食的时分就用它暂代吧～

菌菇汤：香菇富含氨基酸和纤维素、笋富含膳食纤维、还有金针菇、海鲜菇……

下午茶的画风是这样的☟☟☟

黑咖啡配混合坚果，坚果在猩便利门店及部分办公室零食货架有售哦～

假如没有坚果也不要担心，咱的零食多着呢～吃一点花生开心果什么的也是可以哒～坚果好吃，可不要“贪杯”哟～

作为一只站在吃货链顶端的金牛，我怎样能够只做过这些？还有这些☟☟☟

最重要的是！这些无油低脂又好吃！是的，下周起，每周我将定期在我们的另一个家“猩便利X"公开【西米的办公室营养餐】食谱，这个夏天让我们一同又瘦又美又健康！

别问我为什么会，由于我是营养师呀～哈哈哈哈～

文章底部留言或后台告诉我你爱吃的食材，也许下一份食谱里就出现你最爱的那道菜啦！


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