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发表于: 2018-3-12 11:24:14 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

五花肉烧茄干



原料;五花肉200克;茄子干400克;葱末;姜末;八角;
调料;蚝油;酱油;盐;香油;
步骤
1、茄子干用热水泡开、切块。
2、五花肉切小块,加水淀粉抓匀。
3、锅中放油烧热,下葱、姜末、八角、花椒炒香,再放入五花肉。
4、加蚝油、酱油、盐调味,然后放入泡好的茄子干,再加一碗水烧至肉和茄子干酥烂。
5、淋入香油出锅即可。
海蜇皮拌黄瓜



原料;黄瓜2根;海蜇皮300克;大蒜4瓣;香菜1棵;
调料;盐;香醋;香油;
步骤
1、海蜇皮用清水反复清洗,然后切丝,洗净后用清水浸发,直至去掉其涩味和咸味;
2、用70度左右的水焯一下海蜇皮,下锅后3秒钟马上捞出在凉开水中浸发,用时挤干水分;
3、黄瓜切条,大蒜捣成泥,香菜切段;
4、一切的原料混合,淋入香油拌匀,然后添加过量盐、香醋,拌匀即可。
韭菜炒香干



原料;香干200克;韭菜150克;
调料;蒜10克;红辣椒3个(可不加);食盐5克;
步骤
1、香干用清水冲洗干净。洗净的香干放在案板上,左手指压在香干表面。
2、右手握刀,刀与香干成60度角倾斜。用刀将香干斜切成片状。切好的香干片。
3、韭菜用清水洗净。捞出控干水分后,用刀切成约3CM左右的寸断。切好的香干片。
4、锅内倒入过量的食用油烧热。放入蒜蓉和干红辣椒段,炸至出香味。放入香干片,小火用铲子翻炒至香干吸收油脂,表面膨化。
5、倒入韭菜段,用铲子翻炒,至韭菜变色。加入过量的食盐调味即可。
鲜虾蛋饺汤



原料;鲜虾7只;鸡蛋2只;小青菜50克;
调料;盐过量;
步骤
1、将新颖的虾冲洗干净,焯水。
2、将焯好的虾去头部、虾线及外壳只留虾仁。
3、平底锅里加入大批油,将鸡蛋打散后,舀一小勺,摊在锅中;在鸡蛋尚未凝结时加入虾仁和少许盐。
4、然后把鸡蛋对折成蛋饺状,翻转后反面略煎一下,盛出备用。
5、锅内加入水,烧开后下入蛋饺、小青菜,煮沸后加入过量盐,关火即可。
木樨肉



原料;猪里脊肉100克;鸡蛋2个;干黑木耳15克;干黄花菜15克;黄瓜1根;葱1根;
调料;生抽5克;料酒1克;生粉;盐2克;糖1克;
步骤
1、黄瓜洗净,切片;猪里脊肉切片,加入生抽、料酒、生粉抓匀后腌制片刻;
2、干黑木耳和干黄花菜,分别用清水泡发后沥干水份;鸡蛋打散;
3、锅中热油,先将蛋液倒入滑散,炒熟后盛出;再烧热油,爆香葱花后下入里脊肉翻炒至变色;
4、倒入木耳、黄花菜翻炒一会儿;调入盐、鸡精、糖;最后加入鸡蛋和黄瓜片,炒匀即可!
5、木樨肉又叫木须肉,这道菜营养丰富,美味可口。
清蒸黄骨鱼



原料;黄骨鱼;蒜;葱花;
调料;盐;料酒;生抽(可不加);
步骤
1、新颖黄骨鱼洗净,预备好蒜末和葱花,黄骨鱼两边身上各划上几刀,鱼籽切小块,加少许盐和酒腌一下,放上葱结和姜片,放到水已烧开的蒸锅中,蒸7分钟,关火,不打开盖子,再虚蒸5分钟;
2、取出捡去葱结,倒掉蒸鱼的汁水,撒上葱花,锅中热放油,放入蒜末炒香,再放入生抽炼香。
3、把汁浇在鱼身上即可。
红枣栗子枸杞煲鸡汤



原料;三黄鸡半只;玉米1根;红枣5个;栗子5个;枸杞15粒;
调料;盐2克;花椒水1汤匙;
步骤
1、三黄鸡洗净,斩成小块,加1汤匙花椒水浸约10分钟。
2、飞水:锅内放水烧热(不要烧开),放入鸡块,煮约7~8分钟。
3、捞出鸡块,用冷水冲洗干净。
4、汤锅内放冷水,放入步骤3中的鸡块,放入玉米,红枣,大火烧开约15分钟转文火煲30分钟。
530分钟后放入栗子,煲15分钟;15分钟后,放入泡好的枸杞和盐,转大火再煲15分钟,一锅鲜甜味美的鸡汤就做好了。

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