昭通网_昭通热线网ztrxw.cn

昭通热线网广告位出租好餐具赚取积分
微昭通
发表于: 2018-3-8 16:33:08 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

韭菜香干炒肉丝



原料;猪肉150克;韭菜200克;豆腐干(香干) 300克;蒜1片;辣椒(红,小)2个;
调料;食盐5克;料酒5克;生抽;生粉;胡椒粉;植物油;
步骤
1预备好原材料;将肉丝中放入过量的盐, 生抽,生粉,料酒和胡椒粉,搅拌平均后腌制一下;烧热锅,锅中放入过量的油,下入大蒜翻炒;再下入肉丝煸炒;
2肉丝煸炒变色后加入香干一同炒; 炒几下后加入大批的生抽一同翻炒;再加入韭菜和红辣椒一同翻炒;翻炒两下加入大批的盐和胡椒粉等调味料炒平均;
3盛入盘中。
油泼黄瓜



原料;黄瓜1根;干辣椒2~3个;干花椒粒1小撮;大蒜;姜;
调料;盐;糖;陈醋;鸡精;油;
步骤
1、黄瓜去皮切薄片,用盐抓均腌一会儿,腌黄瓜的时分把大蒜拍扁剁碎,姜也剁碎备用;
2、把黄瓜腌出来的水倒掉(不用刻意去挤得很干),然后加入糖,醋,鸡精拌均,尝尝滋味根据口味停止调整,然后装碟,并在表面撒上姜蒜末;
3、锅里放少许油,中小火爆香干辣椒段和花椒粒,然后将滚油淋在姜蒜末下面即可(假如不喜欢黄瓜里吃到辣椒和花椒,淋油前可以先将油里的花椒和辣椒捞出来丢掉),当然哈,吃的时分可以再拌一拌再吃。
蘑菇焖饭



原料;蘑菇200克;大米100克;葱5克;蒜5克;蔬菜丁50克;
调料;白酒5毫升;盐5克;黑胡椒碎3克;生抽(蒸鱼豉油)5毫升;
步骤
1、炒锅中放入过量油,待油五成热时,放入葱蒜,煸炒出香味。再将蘑菇放入锅中,倒入白酒,煸炒至有水份析出并出香味;
2、倒入生抽或蒸鱼豉油翻炒平均,将大米倒入锅中;
3、同时倒入蔬菜丁和黑胡椒碎;
4、兑入高于一切材料约3厘米的热水,将大米和一切材料翻炒平均,大火烧开后转至中小火,盖上盖子焖15-20分钟。其间每5分钟左右需用铲子翻炒一下,以免巴锅。待米饭吸收了一切的汤汁,并完全熟透后,撒上盐和黑胡椒碎,翻炒平均后出锅。
菌菇排骨汤



原料;猪肋排350克;南瓜350克;蟹味菇100克;杏鲍菇1个;蜜枣2个;
调料;姜2片;盐过量;
步骤
1、猪肋排洗净,剁成长段,放入滚水中氽烫去除血沫,捞出。
2、取一汤煲,加入过量的水,把处理好的肋排和姜片、蜜枣放入煲中,大火煮开后转小火煲煮。
3、南瓜去皮、去籽,切成块,蟹味菇去摘去根部,分成小朵,洗净沥干。杏鲍菇洗干净切厚片备用。
4、约40分钟后加入南瓜、蟹味菇和杏鲍菇,大火烧开后继续小火煲约煮40分钟,等香味飘满屋子的时分加盐调味就可以喝了。
菠菜猪肝粥



原料;大米;猪肝;菠菜;
调料;食盐;姜;料酒;白胡椒;小葱;
步骤
1首先把大米淘洗干净,放锅里加过量水末尾熬粥;
2在熬粥的时分,把猪肝清洗干净,切成薄片;
3切好的猪肝放盆中,加葱姜末,少许料酒;
4和少许水淀粉将猪肝腌渍上;
5菠菜去根洗净,另拿一锅放水烧开,水开后放菠菜烫一下马上捞出放冷水中过凉;
6将菠菜切碎备用;
7锅内的粥熬好当前放入我们腌好的猪肝,马上用勺子搅散,待猪肝完全变色,再熬上三五分钟左右(猪肝不可煮的工夫太长,太长就老了,假如肝切得厚的话就要多煮一会);
8加入切好的菠菜;
9粥熬好当前关火,加过量盐,少许胡椒粉调味即可。
黑椒五彩鸡丁



原料;鸡胸肉200克;洋葱1/4个;胡萝卜0.5根;黄瓜1根
调料;黑椒酱2大匙;料酒1大匙;干淀粉1小匙;生抽1大匙;黑胡椒粉过量;
步骤
1洋葱、胡萝卜、黄瓜洗净后分别切小丁;
2鸡胸肉洗净切丁后,用料酒、黑椒酱、干淀粉腌制20分钟;
3开中火,锅内倒底油,下腌好的鸡肉丁,翻炒变色出锅。
4锅内再次倒油,放洋葱、胡萝卜丁煸炒,加黑胡椒碎调味;
5翻炒几下后,放炒好的鸡肉丁,加生抽;
6最后放黄瓜丁翻炒几下即可出锅。
青椒土豆丝



原料;土豆2个;青椒0.5个;花椒10-15颗;辣椒干3个;
调料;盐过量;猪油过量;
步骤
1、取半个青椒去囊,洗净后切丝;将土豆丝切(擦)成丝,过两三次水,至水至清澈,沥水备用;起油锅,放大批油,下花椒辣椒干爆香;
2、放入一小勺熬好的猪油,没有可以不放;下土豆丝大火翻炒几下断生;下青椒丝,继续翻炒至熟,加少许盐调味即可。
韭菜炒猪肝



原料;韭菜;绿豆芽;猪肝;姜丝;
调料;白醋;老抽;料酒;附加分;淀粉;盐;鸡精;
步骤
1、预备材料;韭菜摘去老叶,浸洗干净,沥干水份,切成寸段。绿豆芽洗净沥干备用。
2、盆中放清水,倒入一些白醋,把猪肝整块放入白醋水中,浸泡半个小时;猪肝在白醋水中浸泡好后,捞出,切成大约0.5cm的厚片,用活动的水不断冲洗至无血水渗出,沥干。
3、猪肝用一点老抽、料酒、白胡椒粉、盐抓匀,再放干淀粉抓匀腌制非常钟;锅中倒入油,油热下姜丝和腌制好的猪肝片,大火爆炒至猪肝表面变色立刻盛出。
4、锅子洗干净,烧热倒入一点油,倒入绿豆芽翻炒至软;倒入炒好的猪肝。
5、紧接着倒入韭菜,疾速翻炒几下;调入盐和鸡精,疾速翻炒平均出锅。
枸杞菠萝银耳汤



原料;枸杞20克;菠萝一个;银耳一大朵;
调料;冰糖;
步骤
1、菠萝去皮挖去丁眼,洗净切小块;枸杞洗净,用温水泡软;银耳用水提早泡软泡发,洗净后撕成小朵备用;
2、锅内放入过量清水,放入银耳大火煮开,改小火焖煮40分钟;然后放入菠萝块、枸杞煮10分钟,加冰糖,待冰糖煮化即可。
3、冷却后可放入冰箱冷藏,更能生津止渴。

文章来源:今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明:1.本网转载其他媒体,目的在于传递信息,并不代表赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题,请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系,本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利,亦请及时通知本网。电话:0870-2156588 邮箱:信箱:569098112@qq.com。本网在审慎确认后,将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn)



上一篇:这些菜 , 辣而不燥 ,好吃到爆!
下一篇:作为地道的东北人,你来说锅包肉到底要不要加柠檬汁?
跳转到指定楼层
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友 微信微信易信易信
收藏收藏 转播转播 分享分享 支持支持 反对反对
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则


昭通热线网商务合作QQ

625134853 QQ群169427445

昭通装修建材网官方微信

扫描二维码,免费发布装修建材信息

昭通人才招聘网官网

发布招聘信息就上昭通人才招聘网 交流群QQ :115912447

展开

手机版|小黑屋|公司简介|  滇ICP备15005425号-1 js??

GMT+8, 2024-11-12 00:03 Powered by 昭通热线网 X3.2

昭通网_昭通热线网ztrxw.cn © 2011-2018 昭通网

快速回复 返回顶部 返回列表