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发表于: 2018-3-4 21:20:15 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

和大家分享一些关于艾灸调理常用穴位的小常识一。[成功]
艾灸命门穴:提高身体免疫力(命门穴,是人体督脉上的要穴及人体长寿穴位之一,位于后背两肾之间,第二腰椎棘突下凹陷处,与肚脐相平的区域)
1穴位功效:提高抗寒才能,提高机体免疫力的作用
2施灸方法:宜采用平和灸。施灸时被施灸者仰卧,施灸者站或坐于一旁,手执艾条以点燃的一端对准施灸部位、,间隔皮肤1.5~3厘米,左右方向平行往复或反复旋转施灸。
3施灸工夫:每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

​我们接着说说艾灸调理常用穴位的小常识二


艾灸合谷穴:镇惊安神、调气镇痛
1穴位功效:合谷穴有清泄阳明,祛风解毒,疏经通络,镇痛开窍之功用。
2穴位功效:合谷穴有清泄阳明,祛风解毒,疏经通络,镇痛开窍之功用:
3施灸工夫:每日一次,每次3-15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。
​ 艾灸调理常用穴位的小常识三艾灸关元穴:治疗虚损,健壮身体


1穴位功效:关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气盈余均可运用
2施灸方法:宜采用回旋灸。施灸时,被施灸者仰卧,施灸者站或坐于一旁,手执艾条以点燃的一端对准施灸部位,间隔皮肤1.5~3厘米,左右方向平行往复或反复旋转施灸。
3施灸工夫:每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。
​艾灸调理常用穴位的小常识四


艾灸涌泉穴:引火下行好养生
1穴位功效:对此穴位常常艾灸,可以导引肾经虚火及上焦浊气下行,并有疏肝明目,清喉定心的功效。可以降血压,促进部分血液循环,有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用
2施灸方法:手执艾条间隔涌泉穴1.5-3厘米处艾灸,灸至皮肤产生红晕为止:
3施灸工夫:每日一次,先左后右,每次灸3_15分钟。




文章来源:今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明:1.本网转载其他媒体,目的在于传递信息,并不代表赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题,请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系,本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利,亦请及时通知本网。电话:0870-2156588 邮箱:信箱:569098112@qq.com。本网在审慎确认后,将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn)



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