明天跟大家分享的是西兰花奶酪饼。 奶酪是一种发酵的牛奶制品，而荷兰是世界出口奶酪最多的国家。制造1千克奶酪大约需求10千克的牛奶，奶酪因此又有“奶黄金”的美称。含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分。具有补肺、润肠、养阴、止渴的功效，治虚热烦渴、肠燥便艰、肌肤枯涩、瘾疹瘙痒等症。奶酪有补钙的作用，西兰花有健胃消食的作用，这两者的搭配完美。接上去就学习下西兰花奶酪的做法。

原料：面粉，鸡蛋，西兰花，奶酪，大虾

做法：
1.首先把西兰花用盐水泡15分钟洗净，煮熟。把煮熟的西兰花加入一个鸡蛋打成泥

2.把大虾去皮，虾仁切碎备用

3.打好的西兰花泥里，加入大批面粉，大宝贝可以加一点盐

4.锅中刷油，倒入面糊，下面凝结放入切好的虾仁

5.然后放入奶酪

6.奶酪和西兰花泥交融一同，出锅，改刀即可

西兰花奶酪完成，你给宝宝们做过这样的美食吗？颜色好看还很好吃的西兰花奶酪饼。

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