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发表于: 2018-1-12 16:03:11 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览



牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,有补中益气、滋养脾胃、强壮筋骨的功效,对生长发育及需求食补调养的人尤其合适食用。寒冬食牛肉,还有暖胃作用,是冬季的补益佳品。生炒牛肉是常见的牛肉做法,在外馆子为了让牛肉滑嫩会运用嫩肉粉。我们在家吃的就是健康,在不加嫩肉粉的状况下,要想牛肉不柴不老除了在切片时分逆纹而切,加些调料腌制控制好炒制工夫,我们也能吃得到鲜嫩可口的牛肉。明天的生炒牛肉加了五香豆腐干,二者都非常的香滑鲜嫩,可口下饭。
【豆干牛肉】食材:牛肉300克,豆腐干100克,酱油10克,花生油10克,淀粉2勺,姜末3克,盐过量
【制造步骤】


1,五香豆腐干切粗丝


2.牛肉逆纹理切薄片,假如切工不过关的买的时分让卖肉徒弟帮忙切也行哦,加入花生油,1小勺盐和淀粉,姜末抓匀腌制15分钟。


3.热锅,放入过量花生油,倒入牛肉大火快手翻炒


4,大概半分钟,牛肉大致变色即可出锅备用


5,另起一锅,倒入过量的花生油,放入豆腐干翻炒,调入酱油拌匀


6,倒入牛肉翻炒半分钟即可出锅


7.不可多炒,以免牛肉变老,牛肉变色也就熟了的。


牛肉非常的鲜嫩,由于没加太多佐料,孩子可以随意吃呢。看过一遍,您都会了吗,假如您有更好的牛肉做法,欢迎留言和馋猫交流烹饪阅历哦~

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