现在的生活节奏是越来越快了，感到 上班族的时间是越来越紧张，吃饭都感到 是像海绵里的水，挤一挤才有时间，经常饥一顿，饱一顿的，随着时间的推移，对肠胃的危害是极年夜 的。
哈妹作为上班一族也是深有体会，总觉得时间不敷 用，经常点一点外卖就对于 曩昔 了，后来知道肠胃欠好 ，才开始自己下班之后空点时间自己做饭吃。
后来看到一个食谱，十分钟就可以做好一道菜，有荤有素还有营养，立马就开始学起来了，超等 简单，美味还下饭。

榨菜蒸牛肉

配料:
牛肉200克、榨菜半包、油半勺、酱油1勺、生粉1年夜 勺、姜丝适量
烹饪步调 :
1.准备好资料 。

2.放入油、酱油。

3.放入生粉搅拌均匀，不嫌弃脏的直接用手抓这样更好，腌制15分钟后上盘。

4.牛肉上面撒上姜丝和榨菜。

5.锅内烧水，水沸腾后才把牛肉下锅蒸。13分钟即可，蒸出来榨菜脆，牛肉嫩。

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