生活，是我们每天一直在经历的进程 。

生活方法 和生活美学，其实也是很小我 化的选择。

为什么在现在这个时代，

关于生活美学的讨论越来越多？

为什么会有不合  的作者，

对于生活方法 给出自己截然不合  的不雅 点？

这也许正是这个世界的美好之处，

可以包涵 不合  的生活方法 和不合  的美。

前两天去拜访  广州郊外的一个艺术空间，

他们在艺术领域坚持探索当下和自我表达，

在生活领域则是返璞归真自给自足，

环境，建筑，作品，人，

融合成为了一个自洽的整体。

虽然每小我 心里可能都有自己理想的生活方法 ，

但总会有些方面异曲同工，

比如  与自然的和谐共生，对艺术与美的追求，

都能够给人瞬间带来激动 与共鸣  。

上周写了加藤美惠子老师

《气质最好的样子》念书 笔记的上半部分  ，

极简之美，不只是“断舍离”

原来 下半部分  我有点犹豫要不要继续写，

因为老师更多谈的是对感知艺术与美的思考，

以及自身价值的实现，

这跟我们所了解的极简主义思考其实有点距离，

但确实又是我对这本书最有共鸣  的部分  。

日本文化里的极简

注重极致的自我治理 和生活细节，

加藤美惠子的不雅 点其实接近中式美学某些部分  ，

更随心随性，更天真自然，

主张用素心 去感触感染 世界而不是世俗的标准  。

好了我终于啰嗦完了，

感兴趣的话可以往下看了。

01

什么样的生活才是优质生活？

简单来讲就是能把多半 时间用于文化活动的生活。

换句话说，

就是一种能够陶冶情操，

培养对美功德 物感知能力的生活。

02

并非只有世界名画，著名歌剧才是美的。

在一只小虫子，一株小小的植物身上，

你也可以发明 一种纯真 的美。

03

任何事物都可以成为写生的对象。

不雅 察自己 比画得好更重要。

04

自己读过觉得好的书，

应该买一本新的送人。

05

与其拓展美术知识，

站在伟年夜 的美术作品或历史文化遗迹面前

唤醒身体里的艺术细胞更有价值。

06

越是不起眼的音乐会，

不雅 众的之间亲切感越强，

哪怕之前从未谋面。

07

看舞台剧，

可以提前了解故事情节，演员与角色和经典场景。

也可以只是投入地看表演，

跟着演员的情绪去感触感染 。

08

万一看困了也无伤年夜 雅，

边听边睡可能也是一种欣赏办法 。

09

不管你做的多么  小的器械 ，

做手工自己 就有净化心灵的作用。

10

园艺并不是拥有庭院和闲情的人的特权。

就算是草，

只要栽种、修剪、搭配得法，

美感也不会输给造价不菲的玫瑰园。

11

不雅 察树枝、树叶的形状。

感到 风的温度。

看云在空中怎样飘过。

倾听雨声。

听风吹动树叶。闻闻叶子的味道。

赤脚 站在地上，感触感染 年夜 地的温度。

体会水声和涛声的自然律动。

只要这些时候你的心能静下来，

融入对自然的感触感染 之中，

那么你的生活就比在高等 住宅区拥有别墅还要奢侈。

12

家宴是一项无偿办事 ，

所做的一切就是为了让客人愉快 。

如果一切的辛苦操劳

并不是为了获得客人的赞扬或是笼络客户，

而只是纯真 地希望客人们

能够获得一个放松的机会，一段愉快的时光，

可以说是一小我 所能做出的最有品位的事了。

13

浪费之源不在别处，而在于自身，

在于你的人生怎样度过  。

14

过度节约，高度自制和铺张浪费一样，

并不会让我们的人生变得更丰富  。

休息、放松、益智的娱乐、放空的空间，

这些绝对不是浪费。

15

让自己的身体记住时间，

你会比以往加倍 专注手头的事。

16

如果想提高效率，

做事的时候应该加倍 细致、准确、避免返工。

17

最保险的办法  是远离消耗型的人。

但等人的时候也可以趁机  不雅 察一下四周。

看周围的年轻人、老年人，

各个年龄层、各类 社会身份的人都穿什么样的衣服，

看街上现在都是些什么样的告白 ，

听听那些飘到耳边的谈话或是音乐，

这样你对现在的经济状况和流行事物就有了真切的感触感染 。

18

产生  了厌烦情绪一定要及时转换心情，

不要沉沦 于其中。

19

接受每天就是要花些时间来处理  琐事，

要有一种兵来将挡、水来土掩的气势，

不急不躁，

思考怎样能力 把这些琐事愉快、利落地处理  好。

不要怕碰到麻烦事，只要它能赞助 你思考。

20

优秀品质是与生俱来的财富，

在岁月的磨砺中需要坚强的意志能力 坚持 ，

靠不懈的努力能力 将之日益完善，

形成自力 的个性。

21

最常见的脸色 会成为容颜的一部分  ，

决定你会给人留下什么样的印象。

22

以流动为症结 词，

重新审视各类 社会活动的时候就会发明

帮到别人才等于实现了自身的价值。

最后，

如果你赞同笔记里的片段，

也许你也会喜欢另外几本关于中国美学的书：

《美学三书》李泽厚

《美的寻思 》蒋勋

《美学散步》宗白华

《曲院风荷》朱良志

作者

加藤惠美子 《气质最好的样子》

Echo，生活美学喜好 者，试图探求简单生活里的美

Less is More 极简生活美学

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