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发表于: 2018-3-10 14:49:01 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

1.腐竹烧肉



用料:前腿肉1块;腐竹几根;红辣椒1个;蒜苗3根;姜丝少许;生抽少许;白糖少许;料酒一勺;蚝油一小勺;淀粉少许;盐少许;
腐竹烧肉的做法:
先把腐竹用温水泡1个钟
把姜丝,蒜苗,红椒切好,把肉肥瘦切好,瘦肉用生抽,白糖少许,耗油,姜丝,盐,料酒淀粉,花生油腌30分钟,让肉入味~
把肥肉放锅里炸出油,这样可以省不少油呢,然后放蒜头出来炸香
然后把肉入锅炒
再把腐竹,红椒,蒜苗段入锅翻炒,盖上锅盖焖2分钟
最后放点生抽,鸡精调味,就可以起锅了
2.肉末清蒸冬瓜



用料:猪肉馅;冬瓜;小葱;盐;香油;
肉末清蒸冬瓜的做法:
冬瓜洗净去皮切薄片。
肉末加入蒜末和盐腌5分钟。
将冬瓜放入盘中,肉末铺在冬瓜上,放入蒸锅,用中火蒸8到10分钟至冬瓜熟透。
出锅撒上香油和葱花。
3.广式滑蛋牛肉



用料:材料:牛柳(180克)、鸡蛋(3只)、葱(1根)、蒜(2瓣);腌料:生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、海天特级金标生抽(1汤匙)、料酒(1/2汤匙)、油(1汤匙)、清水(3汤匙);调料:油(7汤匙)、盐(1汤匙);
广式滑蛋牛肉的做法:
牛柳洗净,用刀背拍松,逆着纹理切成薄片,加入腌料抓匀,腌制15分钟
2、鸡蛋打入碗内,加入1/5汤匙盐和5汤匙清水,打散成蛋液备用;葱切成段,蒜切成片
3、旺火烧热干锅,倒入5汤匙油,迅速改小火,淋入蛋液,用铲子顺一个方向悄然划圈
4、炒至蛋液稍凝结,迅速熄火,将滑蛋盛入盘中待用
5、续添1汤匙油烧热,倒入牛肉片疾速滑炒至变色,盛起沥干油
6、洗净炒锅,烧热1汤匙油,炒香葱段和蒜片,倒入炒好的牛肉兜匀
7、倒入滑蛋疾速炒匀,加入1/4汤匙盐调味,即可上碟
4.红烧鲶鱼



用料:鲶鱼;姜;生抽;料酒;冰糖;盐;味精;老抽;
红烧鲶鱼的做法:
鲶鱼杀好洗净,切成1-2厘米厚的块状,并用少许盐腌制十几分钟。(腌制过程中把腌鱼块的盘子拿起来颠几次,有利于盐平均分散更好入味)
姜切片(有老姜最好)
锅里放油,油热后放入切好的姜片
翻炒几下,待姜片微变色便可放入腌好的鱼块,中途翻面一次。
煎至鱼块双面微黄便可放入生抽,料酒,冰糖,老抽少许以及一小碗的水,盖上锅盖中小火炖七八分钟。
放入少许味精,可以尝下滋味咸淡,不够再加点生抽(由于腌制时曾经有放盐巴了,所以生抽的量不可放的太猛),最后大火收汁,装盘。
5.开胃土豆片



用料:土豆1个;番茄2个;青椒过量;醋;糖;盐;蒜;花椒;
开胃土豆片的做法:
土豆切小片(三四毫米厚),番茄去蒂切小丁,青椒掰小块
大蒜拍松
炒锅热油,下过量花椒,炸香后捞出,下土豆片大蒜,炒至土豆半熟捞出备用
用炒土豆剩下油下番茄翻炒,番茄汁冒泡后根据口味倒1-3汤匙的醋,翻炒至茄汁沸腾关小火,加一点点糖
番茄炒烂下土豆片、青椒同炒至土豆熟透,出锅前放过量盐翻炒平均即可
6.金针菇炒蛋



用料:金针菇200G;鸡蛋3只;油;盐;葱花;
金针菇炒蛋的做法:
鸡蛋打散,加入盐,葱花搅打平均;
金针菇洗净,沥干水,切掉根部;
热油锅,下金针菇炒至发软;
然后加入盐调好味;
倒入备好的鸡蛋液;
炒至鸡蛋凝结至熟即可。上锅前喜欢的话也可以再加点葱花,不加亦可。
7.双椒竹笋炒肉丝



用料:竹笋过量;猪肉150g;青椒1颗;红椒2颗;大蒜1瓣;料酒1汤匙;生抽1汤匙;糖半汤匙;盐大批;淀粉半汤匙;
双椒竹笋炒肉丝的做法:
将猪肉顺着纹理切成丝,盛入碗中加入料酒、生抽、糖、淀粉拌匀腌制
烧一锅开水,将竹笋洗净后放入锅中焯水去除涩味。然后将青红辣椒剖开洗净,切成丝备用。焯水后的竹笋先剖开再切成丝,不用太细,不然会得到爽脆感。
先热锅,再将蒜切成末。加入过量油热到6、7成时倒入蒜末,爆出香气后加入肉丝大火快炒至变色盛出。
将竹笋丝倒入锅内,加入大批食盐,借着余油煸炒,去除水分使得口感愈加爽脆。再加入青红椒丝与肉丝一同大火快炒,即可装盘出锅。

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