昭通网_昭通热线网ztrxw.cn

昭通热线网广告位出租好餐具赚取积分
昭通网
发表于: 2017-12-15 16:30:14 | 只看该作者 |只看大图 |正序浏览

兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,兔肉蛋白质含量高达70%,比普通肉类都高,且脂肪和胆固醇含量却低于一切的肉类。到了冬天的兔肉滋味更鲜美,是肥胖者和心血管病人的理想肉食。
干锅兔是四川名菜,红红火火热繁华闹的一道菜,很合适冬天大家在围在一同吃,明天就教大家详细的做法。
食材:鲜兔1只、莴笋1个、泡椒过量
调味:干辣椒、豆瓣酱、生抽、料酒、盐、花椒、胡椒粉、葱姜蒜
做法如下:
1、将兔肉清洗干净,切成块,加料酒、盐、葱段、姜片腌制入味;



2、莴笋清洗干净去皮,切滚刀块,用盐腌制添加脆度;


3、腌制半小时后,去掉葱姜和水分,再加入花椒粒腌制10分钟;


4、加足量油烧5成热,下入腌制好的兔肉,炸到表面金黄,在快出锅时加入莴笋一同炸,捞出沥干油分;


5、另取一干净锅加入油烧3成热,下豆瓣酱翻炒,再下入干辣椒段翻出香味,再下入剁碎的剁辣椒,姜片,蒜片,翻炒出香味;


6、再加入炸制过的兔肉莴笋翻炒,加入盐、料酒、生抽、胡椒粉调品味;


7、等汤汁快收干时,加味精翻炒,即可关火出锅。





文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



上一篇:菠菜猪肉丸汤家常做法详细教程,方法简单又容易上手,冬季暖身汤
下一篇:学会这道菜,孩子再也不吃可乐鸡翅了!赶紧学学吧!
跳转到指定楼层
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友 微信微信易信易信
收藏收藏 转播转播 分享分享 支持支持 反对反对
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则


昭通热线网商务合作QQ

625134853 QQ群169427445

昭通装修建材网官方微信

扫描二维码,免费发布装修建材信息

昭通人才招聘网官网

发布招聘信息就上昭通人才招聘网 交流群QQ :115912447

展开

手机版|小黑屋|公司简介|  滇ICP备15005425号-1 js??

GMT+8, 2024-11-14 20:17 Powered by 昭通热线网 X3.2

昭通网_昭通热线网ztrxw.cn © 2011-2018 昭通网

快速回复 返回顶部 返回列表