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微昭通
发表于: 2017-12-6 15:46:01 | 只看该作者 |只看大图 |正序浏览



好吃的家常菜,让我们爱不释口!
【蒸鲈鱼】
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用料:鲈鱼约一斤重一条、盐一盐勺、料酒一瓶盖、葱丝过量、姜丝6薄片、酱油1-2瓷羹油1-2瓷羹;
做法
1.鲈鱼洗净沥水,姜切丝。
2.鱼内外抹一层薄盐,鱼身下铺点姜丝(防止鱼皮粘盘),淋一瓶盖料酒,腌制10分钟;
3.蒸锅烧开水上锅蒸8分钟,关火“虚蒸”3-5分钟;
4.切葱丝,取葱青洗净切段竖着切丝 又叫“银丝葱”。
5.倒掉蒸鱼盘子里的水、拣出鱼身上的姜丝不要,趁热淋1-1.5瓷羮酱油,铺上葱丝;
6.烧滚1-2瓷羮油(有点冒烟的程度)浇在葱花周围即可,刺啦···一声,尤其美妙,趁热 吃!
【青炒淮山】


用料: 淮山一根、盐少许、葱;
做法
1.淮山切块;
2.锅里倒少许油,加热后倒入淮山片随意翻炒一下下;
3.加一碗水,大火煮至水收干装盘;
4.加葱段,加盐,炒匀即可;
【鱼香肉丝】


用料:猪瘦肉150克、莴笋丝50克、水发木耳30克、葱花20克、姜米5克、蒜米10克、泡红辣椒30克、鱼香汁、酱油10克、醋20克、白糖15克、盐1克、水淀粉10克、肉汤20克、料酒2克、盐1克、水淀粉10克、料酒2克、混合油30克;
做法
1.将猪肉、木耳、莴笋切成丝,猪肉丝加盐1克、料酒2克、水淀粉10克拌匀。将泡红辣椒切成末。将鱼香汁的调料混合平均成酱汁。
2.锅烧热,入混合油,加入肉丝炒散,至肉丝表面变白。加入泡辣椒炒出香味。加入姜米和蒜米炒出香味。
3.加入莴笋丝和木耳丝,炒至莴笋丝微软。加入鱼香汁疾速翻匀。撒上葱花拌匀即可出锅装盘。
【无机花菜炒西红柿】


用料:无机花菜一颗、番茄两个、淀粉少许;
做法
1.无机花菜去大梗,用淡盐水泡半小时(听说能去除农药),用手掰成小朵。我基本不用刀,感觉手掰滋味更好,梗大多都不要,我是这样的;西红柿去皮切小块备用;
2.锅里加开水和几滴油,把掰好的无机花菜汆汤下捞出控水备用。放几滴油可以使无机花菜颜色美丽,不建议取消此步骤;
3.用点蒜炸油锅,我不用葱和姜,一个是颜色搭配不美丽,二是拌饭吃的时分有姜不直爽。倒入汆汤好的无机花菜翻炒片刻,再加入切成小块的番茄继续翻炒,等番茄出水的时分加盐,大批生抽,糖,糖的量根据番茄的酸甜程度自行调整;
4.盖上锅盖闷煮下,由于我喜欢面点的口感。出锅前用过量淀粉勾芡,再放点鸡精调味。浇在米饭上,酸酸甜甜的下饭菜,应该连小冤家都会很喜欢吧;
【五花肉烧素鸡】


用料:五花肉500g、素鸡500g、葱、姜、辣椒和青蒜过量、八角1个、桂皮1节、生抽酱油过量、红烧汁过量、油和盐过量;
做法
1.预备食材。中火热锅热油,加入葱、姜、辣椒炒香后加入五花肉炒制变色。
2.加入酱油和红烧汁炒匀后加入八角、桂皮、盐和过量的水,中小火炖20分钟左右。
3.大约20分钟后(或者水还有一半的时分)加入素鸡翻炒平均,继续中小火再炖10分钟左右或直到汤汁收的差不多了。
4.拌入青蒜关火就可以出锅了。
【洋葱炒猪肝】


用料:猪肝200克、淀粉2勺、料酒2勺、生抽1勺、盐过量、糖过量、姜5片、蒜头3瓣、青椒四分之一个、红椒四分之一个、洋葱半个、干辣椒2个、青蒜叶1根;
做法
1.猪肝买来在水中泡半小时,剪去白色筋,切成薄片(一定要薄一点)。将切好的猪肝放碗里,加一勺盐(往常炒菜的两倍量)、少许糖、2勺(小汤勺)料酒、2勺(小汤勺)淀粉,生姜3片、蒜头1瓣,用手捏一下,腌制15分钟。
2.预备一锅水,烧开,水要多点,完全没过猪肝。放入腌好的猪肝,只需等猪肝变粉红色时(不要变全白,全白就老了)立刻捞出冲洗干净(焯水工夫一定要短,放入猪肝翻拌一下就可关火,不用等水开了)。
3.将焯好水的猪肝沥干水份(图片上的猪肝有点焯过头了),预备半个洋葱,四分之一个青椒,四分之一个红椒,切小块,锅内放油,油温7成热时放洋葱炒出香味,接着放青椒红椒,煸炒至断生。
4.倒入沥干水的猪肝,加一勺生抽,几滴老抽(几滴就行,倒多了会发黑),少许白糖,少许料酒,2个干辣椒,一根青蒜苗,翻炒平均(翻炒动作必须快,不然容易炒老),淋一点水淀粉,关火装盘。
【韭菜炒鸡蛋】


用料:主料鸡蛋100克韭菜200克;辅料盐过量食用油过量;
做法
1.把鸡蛋打进碗里打发后倒进油锅里;
2.一边煎一边用筷子疾速的划开,取出备用;
3.韭菜洗净切段;
4.起油锅,倒入韭菜;再加入过量的盐;翻炒一下;
5.然后倒入鸡蛋;再翻炒一下即可起锅了;
【干锅排骨】


用料:排骨400g、土豆1个、洋葱1个、藕1节、豆筋1根、黄瓜1根、胡萝卜1根、青红椒各1个、西芹1根、香菜一把、大葱1根、小米辣1把、牛油火锅底料50g、香料(八角香叶山奈等)过量、葱姜蒜干辣椒过量、青花椒1小把;
做法
1.排骨切小块,洗干净血水,用盐、淀粉、料酒和生抽腌制两小时入味。锅里放较多的油,下排骨小火炸到焦黄捞起(怕不够软烂就炸久一点),并将其它材料切好备用。好了,接上去都不用洗锅了,一口吻做到底!
2.用炸完排骨锅里的油,将不容易熟的土豆和胡萝卜煎软捞起。将葱姜蒜等佐料倒入锅中,加一大勺火锅底料,一勺豆瓣,一勺料酒,一点生抽,一勺白糖,炒香。倒入排骨,翻炒平均。
3.不停地翻啊翻啊,依次加入藕片、土豆、胡萝卜、豆筋、黄瓜、西芹,再继续翻啊翻啊,手能够会有点酸,坚持喔。锅内水汽差不多快炒干时,放青红椒和大葱,继续翻炒。快起锅时尝尝咸淡,再根据本人口味调整,关火,撒芝麻和香菜。
【泡椒鸡胗】



用料:鸡胗、野山椒、泡椒、大葱、油、盐、姜片、青椒;
做法
1.鸡胗切片用刀在鸡胗片上划十字,切好后用料酒白胡椒腌制一会会,然后在沸水里煮至变色后马上捞出。野山椒、泡椒、大葱切小段,姜片也切好,还有青椒有切好。
2.热锅热油,放入大葱、野山椒、泡椒、姜片大火炒香,尽量多炒一会把泡椒外面的滋味逼出来,
3.锅中倒入青椒翻炒30秒,加入过水的鸡胗大火留意!!一定要大火翻炒,这时加入鸡精、生抽调味捞出。

文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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