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发表于: 2017-12-4 15:46:56 | 只看该作者 |只看大图 |正序浏览

杏仁莴笋


食材:莴笋一棵 杏仁200g 枸杞过量 冰水过量 花椒少许 干尖椒若干 白芝麻少许 盐过量 白糖过量 花生油少许
做法:
1、莴笋去皮、洗净、切成菱形片,放盐腌渍20分钟;
2、杏仁放开水里焯2分钟,捞出、去皮;
3、枸杞加水,浸泡至饱满;
4、炒锅放油,加入花椒、干尖椒炸香,倒入装有白芝麻的碗里;
5、莴笋挤去盐水,锅内放水、盐、油,煮沸后,加入莴笋焯1分钟,捞出过冰水(或凉水);
6 、将莴笋、杏仁、枸杞、花椒油、糖、盐加入容器中,搅拌平均,装盘即可。
酸汤肥牛


食材:肥牛片250克 金针菇200克 青椒少许 辣椒酱3大匙 白芝麻少许 剁椒1小匙 香葱2根 生姜3片 蒜5瓣 料酒1小匙 盐过量 醋1小匙 高汤1碗 色拉油少许
做法:
1、 肥牛片提早冻结,金针菇切去掉根部洗净,蒜拍松,姜切片,青椒切小粒,香葱切小段。
2、 金针菇放入开水锅中烫熟,滤干水份铺于碗中。
3、 炒锅烧热倒少许油,油热后先放入姜片,蒜瓣炒香,再加入黄灯笼辣椒酱翻炒。
4、 倒入高汤加料酒,尝一下再加过量盐调味。
5、 大火煮开后用滤网将锅中的蒜瓣,姜片,和黄灯笼椒滤掉。
6、 再次煮开后将肥牛片加入,煮开,煮出的浮沫也用滤网捞去。
7、 待肉片煮熟后,淋上白醋即可出锅,将肉片放在金针菇上,浇上汤汁。
8、 放青椒粒,剁椒,香葱碎和白芝麻在肉片上,烧一勺热油,趁热浇上即可。
苹果炖排骨


食材:肋排750克 红葱头5个 苹果2个 盐6克 红烧酱油20毫升 百里香一支 植物油15毫升
做法:
1、预备一切的材料,排骨先用清水浸泡,泡出血水洗净
2、苹果洗净去皮去核,切块,红葱头去掉外皮洗净
3、起锅烧水,水沸后放入排骨煮出浮沫,捞出略做冲洗待用
4、接通自动锅电源,启用手动形式,放入植物油
5、油热后放入苹果、红葱头,苹果煎至2面上色
6、苹果煎至上色后,关掉电源,放入排骨、调料、香料
7、加入3杯清水600毫升
8、盖好锅盖,接通电源,启用收汁功能,默许工夫是45分钟
9、到工夫后,自动转为收汁功能,要根据本人的需求确定收汁到何种程度,可随时关掉电源
10、关机
11、盛出装盘即可,多留一点汤汁吃米饭
小米玉米蛋花羹


食材:小米50克 玉米碎50克 鸡蛋1个 冰糖过量
做法:
1、预备好材料
2、制造前先把材料泡水10分钟,并清洗清洗
3、在泡水的时分,我们烧开水,水烧开的时分倒入小米 玉米碎,加入过量的冰糖停止煲煮
4、在熟的时分分三次倒入蛋液轻搅散以免粘底
5、完成

文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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