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微昭通
发表于: 2017-12-4 15:45:50 | 只看该作者 |只看大图 |正序浏览

炸酥肉


食材:猪肉250g 鸡蛋2个 淀粉60g 盐过量 花椒粉过量
做法:
1、猪肉清洗干净
2、将猪肉切片
3、放入花椒粉、食盐调味
4、淀粉中放入鸡蛋和少许花椒粉,加水搅匀
5、不能太干也不能太稀,猪肉能挂上糊就行了
6、猪肉放入面糊中,裹满面糊
7、油烧热,将猪肉放入油锅中炸制
8、中小火炸至 猪肉两面金黄,熟透即可
鸡蛋干清炒芹菜


食材:鸡蛋干两块 芹菜一棵 油过量 盐过量 葱花少许
做法:
1、鸡蛋干预备好,芹菜去叶,清洗干净
2、鸡蛋干先切成粗条,再切细条,细细长长,吃起来很有乐趣
3、芹菜斜切成细丝
4、入开水中焯一下,再过遍凉水,沥干
5、炒锅中倒少许油,入葱花煸炒出香味
6、将鸡蛋干入锅中翻炒几下
7、再将芹菜倒入锅中
8、撒少许盐,混合平均,出锅
9、脆嫩爽滑,幽香一盘菜
清炒菜蕻


食材:菜蕻(或菜薹)300g鸡腿菇200g 盐过量
做法:
1、菜蕻洗净。
2、菜薹洗净,切段,鸡腿菇切片。
3、热锅下油,翻炒。
4、加过量盐翻炒,再加过量水,稍煮片刻即可。
香烤鸡腿


食材:大鸡腿 2个 茄子1个 黄椒1个 青椒1个 红椒1个 盐2茶匙 黑胡椒2茶匙 迷迭香1根 橄榄油1勺
做法:
1、大鸡腿、茄子、青椒、红椒、黄椒等备料
2、大鸡腿用刀划三刀,加盐、黑胡椒、橄榄油腌制60分钟
3、青红黄椒切片
4、茄子切滚刀块
5、迷迭香切末
6、一切切好的菜放入碗中,加盐、黑胡椒和橄榄油腌制30分钟
7、大鸡腿和蔬菜一同放入烤盘中
8、再撒上切好的迷迭香,上下火170℃烤45分钟就可以出炉了

文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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