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微昭通
发表于: 2019-3-20 20:27:35 | 只看该作者 |只看大图 |正序浏览

宫保鸡丁烤鱼







原料:
草鱼或乌江鱼一条(约重1000克),鸡腿肉450克,葱丁30克,姜丁8克,油酥花生米200克。
调料:
A料(高汤100克,白糖80克、保宁醋90克、盐10克、酱油10克、胡椒粉8克、水淀粉60克)
干辣椒段15克,花椒8克,葱姜水80克,盐、淮盐、料酒、酱油、蛋清、水淀粉、麻椒油、油辣椒各适量。
制作:
1、将鱼宰杀治净,从鱼背处下刀去失落 内脏,纵向斩为两半(鱼腹相连),鱼身两侧打上一字刀。
2、处理  好的鱼抹一层淮盐,放入料盒中,加入蔬菜碎(葱段、胡萝卜块、芹菜段、香菜等)腌制1小时。
3、鸡腿肉切成丁,纳入盆中,淋入葱姜水,一直 搅打至鸡肉吸收,然后调入适量盐、料酒、酱油、蛋清、水淀粉抓匀上浆,封上麻椒油静置片刻,然后入三成热油滑散。
4、高汤纳入碗中,加A料调成宫保汁。
5、将腌好的鱼放入烤夹,置于炭火上烤15—20分钟至熟(中途刷色拉油), 放入托盘。
6、净锅下一半宫保汁熬开、搅浓,起锅淋到烤鱼周围。
7、锅下底油烧热,加入干辣椒段炸至棕红色,再放入花椒炸香,随后下葱丁、姜丁煸香,倒入鸡丁翻炒均匀,再烹入剩余的宫保汁快速翻炒均匀,最后撒入油酥花生米,调少许油辣椒,起锅盖到烤鱼上,即可上桌。
荔枝虾仁







食材:虾仁、荔枝、芦笋、彩椒、鸡蛋、姜、生粉、盐、胡椒粉
做法
1、将荔枝剥壳去核后放入淡盐水中泡一下,将虾去头后用牙签在虾背上二, 三节中挑出虾线。
2、在虾仁中放入适量的盐,胡椒,生粉和半个蛋清抓匀后腌制十分钟。
3、锅中烧开水,加入适量的盐和几滴油, 下入芦笋快速烫后拿出来冲凉水,将芦笋和彩椒切成小段准备好。再将虾仁放入其中滑熟。
4、锅中加入适量的油, 下入姜片和虾仁一起翻炒,马上下入芦笋和彩椒段一起翻炒,加入淡盐水泡过的荔枝,
5、再加入少量的水淀粉(其中加点盐)勾芡, 年夜 火收汁即可。
青蒜炒肚丝







食材:熟猪肚、青蒜、葱、干辣椒、生抽、豆瓣酱、料酒、白糖、酱油
做法:
1、猪肚切丝,青蒜切斜段、葱切葱花。热锅凉油,放入葱花、干辣椒、豆瓣酱,小火炒出香味。
2、放入切好肚丝,翻炒均匀烹入料酒,后加入鲜味酱油,少许白糖。加入青蒜,再次炒制青蒜断生即可(加了豆瓣酱和酱油所以没有放盐)。
油菜豆腐皮







资料 :油菜、豆腐皮各100克、白糖、盐、香油、味精
做法:
1、油菜取叶,清洗清洁 ,放沸水  锅中烫熟后捞出,过凉,沥水,切成细丝,放盘内备用。
2、豆腐皮洗净,放锅中,加适量水煮沸后捞出沥干,凉凉后切丝,放入油菜叶丝盘内,加入盐、白糖、香油、味精拌匀即可。
招牌牛杂锅







主料:牛腩,牛排各1.5千克,牛肚,牛筋皮各1千克,象牙萝卜,葱段、姜片各10克。
调料:
A料(盐20克、白糖100克、八角4个、老抽10克、一品鲜50克、骨汤1.5千克)
B料(葱、姜、料酒各50克,八角7个,香叶10克,桂皮2克,水2.5千克)
秘制汁25克,水400克,年夜 豆油50克。
制作:
1、象牙萝卜去皮,切块,焯水,取5千克,加A料烧开,入高压锅压8分钟制熟。
2、牛腩、牛排、牛肚、牛筋皮分别  切块,焯水。
3、牛筋皮、牛腩、牛排加B料,入高压锅上气压35分钟;牛肚加同等比例的B料上气,零丁 压22分钟。
4、锅内入年夜 豆油烧热,放葱段、姜片炒香,加处理  好的萝卜500克、牛杂600克,倒入秘制汁,加水烩7—8分钟,出锅装盘即可。
秘制汁:
蚝油50克,东古一品鲜750克,花椒面、鸡粉各40克,牛肉粉、味素各30克,老抽10克拌匀即成。
橘子皮炒肉







食材 主料 橘子皮3个 瘦肉 40g
辅料 油适量 盐适量 姜蒜末适量 青椒几个 豆豉一勺
瘦肉切长条,用生抽腌制10分钟左右。
2.橘子洗清洁 ,用手剥出橘子皮。如果是市场上买的橘子,最好用刷子仔细刷清洁 ,橘子一下树都邑 被泡药保鲜,不管对人体有没有害,仔细清洗总是好的。
3.将清洗清洁 的橘子皮切成丝,用烧开的水泡到水冷却,重复几次去除苦味。浸泡的时候也可以用手轻揉,赞助 苦味的去除。
4.锅烧红,倒入橘子皮,中小火干烧,将水分完全焙干透,盛出备用。
5.另起锅,倒入少许油,炒香姜蒜末后加入豆豉和青椒,炒出辣味。
6.加入瘦肉丝,年夜 火翻炒至肉丝变色。
7.肉丝一变色,立刻倒入橘子皮一起翻炒,加盐调味即可出锅。

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