一到冬季，空气干燥，湿冷，就特别容易咳嗽，咳起来就没完没了，人也难受，吃药也不管用，完全赓续 根，容易复发。

哈妹也是一到了冬季，就容易咳嗽，吃药的治标不治本，刚好了几天，稍微受一点风，咳的更严重了。妈妈为此也是很发愁，后来邻居阿姨教了个偏方，一咳嗽就给我熬着喝，没想到咳嗽竟然好了，后面一到冬天就预防着，咳嗽也没在犯。

这道食谱也很简单易做，盐蒸橙子，橙子性平偏凉，可理气、化痰、润肺，且盐蒸橙子的低胆固醇，富含维生素C和钾，是一道五星级减肥食谱，爱美的仙女，千万不要错过。

盐蒸橙子

配料:

橙子1个、盐适量

烹饪步调 :

1.把橙子洗清洁 或者用盐水泡一下

2.在橙子1/3处切开

3.撒上少许许盐在橙肉上，少量即可不然  会很苦

4.撒好盐后，用筷子在上面戳多几下，好让盐能更均匀

5.然后把切下的部分  盖回去，再放到一个清洁 的碗中

6.放入锅里煮熟

7.蒸好后，小心取出，稍稍放凉

8.吃果肉和喝碗里的水哦！

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文章来源：今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明：1.本网转载其他媒体，目的在于传递信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责，本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题，请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系，本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利，亦请及时通知本网。电话：0870-2156588 邮箱：信箱：569098112@qq.com。本网在审慎确认后，将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn）