生姜是餐桌上弗成 或缺的养生食材，除了能调味，还有着极好的杀菌、消炎、解毒效果。接下来 小编给年夜 家介绍一下，生姜的强年夜 功能 ！

1、缓解偏头痛

偏头痛也是我们生活中经常产生 的一种小疾病，虽然不是什么年夜 病，然则 发生发火 起来真是要人命。这个时候呢，准备一盆热水，放入切好的生姜，将双手放到水中浸泡十五分钟，你就会觉得 疼痛感在逐渐的消失。

2、治疗伤风

如果我们染上风寒，就需要祛除体内的冷气 ，这样伤风 能力 好的快。这个时候准备一块生姜，切成片后放入桶中，冲入年夜 约40度左右的热水，并加入少量的醋和食盐。准备工作做好后，将双脚浸泡在热姜水中，泡到脚背发红，微微出汗即可。每天泡一次，风寒伤风 很快就能治愈了。

3、缓解腰酸背痛

历久 对着电脑工作，很容易涌现 腰酸背痛的症状。这个时候可以准备一盆热的生姜水，用毛巾浸水拧干后，敷在酸痛的处所 ，可以有效的镇痛和活络筋骨。在敷的进程 ，年夜 概循环10次，能力 有效果。

4、去除脚臭

脚臭、脚气，都是让人很难接受，可是这也是很难避免的。遇上脚臭的时候怎么办呢？很简单，在泡脚的时候加入生姜、醋和盐，浸泡十五分钟后，将脚擦清洁 ，涂点爽身粉，臭味就没有了。

5、减少头皮屑

是不是时常觉得 头皮发痒，头皮屑特别多呢？想要解脱 这个懊恼 很简单，只要一杯生姜水就够了。先将生姜切成两块，冲入年夜 约30度左右的热水；将头发打湿，用生姜轻轻的擦拭头发，然后用热姜水进行冲刷 。这样可以有效去除头皮细菌，抑制发痒症状，减少头皮屑的生长。

6、治疗牙周炎

吃的上火了，熬夜了，很容易涌现 牙周炎。这个时候，泡个生姜水漱口，可以有效的缓解炎症带来的疼痛感。记住了，一定要早晚漱口，这样炎症能力 消地快。

7、抗氧化延缓衰老

在喝生姜水的时候，能够吸收其中的姜辣素、二苯基庚烷等物质，这些物质具有较强的抗氧化性，对于清除体内自由基有较好的作用。从而可以达到  抗氧化的目的，这样对于延缓衰老，调节保健身体有异常 好的赞助 ，能够让人显得加倍 年轻。

8、赞助 醒酒

应酬往来避免不了年夜 量的饭局和酒会，这个时候肯定是要喝酒的。那么喝醉了怎么办呢？这个时候来杯热的生姜水，可以赞助 缓解酒精对肠胃的伤害，还能缓解呕吐不止的症状。

9、增进 血液流动

健康的身体离不开血液的流动，血液在流动进程 中，能够调节、保健身体，对于清除体内杂质，保健身体平衡都有异常 好的作用。喝生姜水，能够吸收生姜提取物，这种物质能够阻碍血小板聚集，对于降低血清胆固醇、甘油三酯有很好的作用，有效的避免动脉硬化等疾病的产生 。

10、杀菌消毒

食用生姜或者是饮用生姜水能够起到杀菌消毒的作用，饮用生姜水能够有效的杀灭沙门氏菌，对于因为细菌流传 、滋生 造成的急性胃肠炎也有很好的治疗作用，针对上面说到的症状，可以通过食用生姜、喝生姜水有效的疗养 ，从而保健好身体。

11、驱寒散邪

在生活中，因为淋雨受寒或者在季节变更 的时候，没有注意适当的添加衣物进行保暖，造成伤风 、寒邪入侵身体是常见的事情。这个时候适当的喝一点生姜水对于驱寒散邪、增进 血液循环，能够使得全身发烧 。在发烧 的进程 中，有助于排出体内的冷气 ，保健好身体。

12、治疗神经衰弱

在生活中，不少人会感到 到神经衰弱、心情焦躁 ，可能是因为气血运行失常导致，如何保健？不妨适当的喝一点生姜水，对于提神、补气有很好的作用。坚持饮用生姜水，能够有效的缓解神经衰弱症状，对于保健身体很有赞助 。

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