一小我 身高有着先天遗传和后天生活等诸多因素的影响，个子矮小的怙恃 ，他们的孩子如果细心保养 ，也能成为高个子哦。我们的绝招是通过按摩这些穴位也能达到  长高效果。

揉腹，家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可疗养 脾胃、补益气血。

捏脊，孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直瞄准 食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至年夜 椎穴(脖后突出位)两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍，对疗养 孩子消化系统，增强抵抗  力有利益 。

搓脊柱，家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5~7次。可振奋阳气。

按压百会穴，百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

推三关，用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次，可疗养 脾胃。

拿三阳、三阴经，胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经，拿是推拿的一种手法，即用手捏。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3~5遍。

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