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发表于: 2018-4-4 09:29:43 | 只看该作者 |只看大图 |正序浏览

芹菜炒腐竹做法

食材:芹菜 200克、腐竹 50克、红椒 半个、盐、油、香菇精。

做法

1、腐竹用冷水泡软,沥干水分;红椒切圈。

2、芹菜摘去老叶,撕去老筋,清洗干净沥干水分。

3、热油锅,放芹菜爆炒至变色。

4、加入腐竹爆炒2分钟。

5、加入红椒圈,翻炒几下,放盐、放香菇精过量,翻炒平均就可以啦。

6、很油腻的一个炒菜上桌啦。

芹菜炒木耳做法

食材:芹菜、木耳、油、盐。

做法

1、芹菜洗净,摘叶后撕成约3-4cm的条,备用。

2、木耳用冷水泡发,摘去根后撕成小块。

3、热锅放油,先放芹菜翻炒,再放木耳,翻炒几次后,放一点水再炒至熟。

4、起锅前,依个人口味爱好,放盐装盘。

芹菜炒肉丝做法

食材:芹菜400克、猪绞肉100克、青蒜1颗、姜、蒜粒、泡红椒粒过量、生抽、料酒、糖、鸡精、生粉少许。

做法

1、先将肉末用水.鸡精.料酒.生抽.生粉搅拌平均腌15分钟入味。

2、芹菜.青蒜洗净沥干水后切成小粒。

3、锅放油三成热放入腌好的肉末滑炒散.加入姜.蒜.泡红椒粒炒出香味.放入芹菜.青蒜大火翻炒1分钟,加少许糖,鸡精,生抽调味出锅。

芹菜炒金针菇做法

食材:猪里脊肉丝、金针姑、芹菜、红椒、姜、蒜、葱、盐、生抽、香油。

做法

1、干金针菜事前用开水焯一下水或用开水浸泡,捞出淋干水分备用。

2、小芹菜洗净切断,红椒切丝。

3、里脊肉切丝,放少许盐、胡椒粉、淀粉、油,再加少许水搅拌平均腌制一下。

4、锅内放油,热后放蒜片和姜丝爆香,放入腌制好的肉丝翻炒。

5、肉变色后放入芹菜翻炒。

6、放入金针菜翻炒。

7、最后加入红椒、葱花、生抽翻炒至红椒断红即可。

8、出锅时可放些香油调味。

芹菜腰果炒百合做法

芹菜含有大量的膳食纤维,有利于减肥,排毒,百合润肺,清热解毒,腰果含有大量的营养素,三者巧妙的结合,最合适这个季节,喜欢的看看。

-需求材料-

西芹250g

腰果40g

百合10g

盐(辅料)1小勺

鸡精(辅料)1g

玉米淀粉(辅料)10g

葱(辅料)3g

蒜(辅料)3g

食用油(辅料)过量

-烹饪步骤-

预备材料

将西芹斜刀切段

锅里烧水,水开焯一下芹菜,然后捞出备用

碗汁:淀粉10克,过量的盐和鸡精,加过量清水搅拌匀备用

锅里加底油,温热时分葱蒜炝锅,加腰果(我这是生的腰果,需求炒一下,假如是熟的后加入就可以)煸炒

加芹菜翻炒

加百合

倒入碗汁勾芡,大火收汁,关火

装盘

-小贴士-此菜比较油腻,不要加酱油之类的上色

芹菜炒香菇做法

食材:芹菜、新颖香菇、姜、盐、生抽、蔬菜味精、植物油。

做法

1、嫩芹菜洗净切长段,再切成细条;香菇洗净切掉根,切片;姜切末。

2、锅烧热,倒入少许植物油,放一点姜末煸香后,把芹菜和香菇一同放入,疾速的翻炒。

3、刚末尾香菇是干干的形状,不要紧,保持翻炒,渐渐香菇会炒出水份,变得滑嫩,芹菜也炒至变色稍软,加盐、一点点生抽和味精调味,再翻炒平均入味即可。


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