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发表于: 2017-10-26 23:59:51 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览



旧日给各人分享逐一款“烫面玉米发糕”,容易易做比蛋糕还好吃,何况营养厚实,老少皆宜。
玉米,已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。
玉米面,具有益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑的成效。
加的“它”是什么呢?先留个顾忌,人人往下看。就让小编带人人看看怎样产的吧,文末有小贴士哦,人人记得看
主料:玉米面150克、黄豆粉50克、寻常面粉80克
辅料:鸡蛋2个、酵母过量、蜂蜜2勺、红枣过量
倒叙1:预备好玉米面


递次2:烧好开水,边倒开水边搅,直到没有干粉为至,湿点不妨事。


递次3:打上两个鸡蛋。


举措4:搅成面糊。


程序5:放上酵母、豆粉、白面粉。


程序6:放入2勺蜂蜜,搅平均成多么的发糕面糊,再稀点也可以或许,但最佳不要太干了


轨范7:把锅铺好,不要忘了锅底加水。


倒叙8:倒下面糊,用手沾水抹平,不然粘手。


法度9:盖上锅盖焚烧加温至30到40度之间,不要太热烧熟了,就多么发酵,不要在盆里发好了再倒入锅中,那样会蒸成死面,不坚实。


法式10:预备几个大枣,为了让孩子多吃,就给他装潢一下,大人吃就无须装饰了


递次11:一个小时过去了,面也发好了,都发到锅边上了。插上几个大枣,盖上锅盖熄灭蒸,千万不要动,一动就会蹋了。


步伐12:开锅后10分钟就熟了。


搞定,好吃的烫面玉米发糕就做完啦,此刻大家知道“它”是什么了吗?我说的是蜂蜜,为何加蜂蜜而不是白沙糖呢?起首是蜂蜜容易化,和发酵的面交融高,其次是蜂蜜的营养价值更高,富含钙等矿物元素,另有维生素B和C,服用蜂蜜可促退消化吸引,添加食欲,忙乱安眠,行进机体的免疫力,分外是对肥大有力,神经健康,病后复原期,晚年体虚营养不良等辅佐疗效更佳。

文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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