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发表于: 2017-10-5 12:15:27 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

肉沫豆角下饭菜


材料:
豆角500g猪肉碎200g
小米椒5克(不吃辣可不放)
大葱 大蒜过量
生抽1勺糖1勺
老抽适量
淀粉1勺
料酒1勺
植物油适量
做法:
1. 1勺料酒 1勺糖 1勺淀粉 1勺生抽 抓匀 先把肉碎腌制10分钟
2. 豆角切成丁
3. 葱 蒜 小米椒 切成丁
4. 锅底放适量动物油 油高温的时分就把肉沫放进去煸炒 加少许老抽调色
5. 日后乘出备用
6. 锅底放大量动物油 把切好的葱、蒜、小米椒 放入锅中 炒出香味
7. 把豆角放入锅里翻炒 边炒边插手 多量的清水,不一定要一点一点的放 不一定要少量屡次介入, 如许能够使豆角更简单熟 何况色彩是葱绿的 。
8. 豆角成熟之后 插手之前超好的肉沫 加过量的盐 翻炒平均
9. 出锅畴昔可加少许鸡精(我不有加,尽可能少吃味精 嘿嘿)
酸辣土豆丝


材料
洋芋3块
小葱3根
辣椒3个
蒜3瓣
生抽2勺
白糖1茶匙
花椒粉1茶匙
香醋1勺
盐适量
做法:
1. 为了利便操纵先来把调料汁兑好。蒜片放碗里,2勺生抽,1茶匙白糖,一勺醋,一茶匙花椒粉,过量盐调匀。
2. 洋芋去皮洗净切细丝。
3. 用清水浸泡2分钟去除淀粉,捞出控干水分。
4. 辣椒切圈,香葱切寸段。
5. 锅里烧热底油,辣椒下锅爆出辣味儿。
6. 倒入控干水的洋芋丝翻炒匀称。
7. 把提早调好的料汁倒出来炒匀。
8. 最后香葱段下锅。
9. 土豆丝很好熟,翻炒一分钟关火。不要炒过分。
糖醋手撕包菜


原料:
包菜适量
葱适量
姜适量

干红辣椒


花椒粉
白糖
做法:
1. 包菜撕片,洗净。控水。
2. 葱末,姜末,蒜末,干红辣椒末,备好。
3. 一勺白糖,两勺醋,三勺水。对匀。
4. 油七成热放葱姜蒜与辣椒。小火煸香。
5. 持续放入包包菜翻炒。转大火让包菜均匀的裹上一层油。
6. 倒入糖醋汁。大火翻炒。
7. 转中火放盐,花椒粉,翻炒匀称。往后出国
茄子豆角


资料:
茄子一条
长豆角5根
干红椒适量
大蒜两瓣
白砂糖一小勺
生抽适量
食盐过多
动物油适量
做法:
1. 茄子切条,泡水10min后沥干;豆角切长段,蒜剁碎,干红椒切段。
2. 茄子及长豆角过大油至八成熟,沥出备用。(油面差不多吞没食材,大火)
3. 锅中留底油,下蒜末和干红椒段小火爆香;放糖一小勺(5ml)、过量食盐及过量生抽;下茄子和豆角翻炒平均就可出锅!


文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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