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微昭通
发表于: 2017-9-30 13:59:40 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览




天越来越凉了,该多吃一些肉来贴贴膘了。想着猪蹄含有丰富的胶原蛋白,可以美容养颜,就炖了两个猪蹄。
最简单的家常做法,炖出的猪蹄,肥而不腻,入口即化,家人很是喜欢。
材料:猪蹄2个,冰糖1把,花椒1汤勺,八角2个,香叶2片,干辣椒2个,桂皮1节,葱1段,姜1片,料酒2汤勺,酱油1汤勺,食盐、食油适量
1、葱切段,姜切片。准备好需要的调料。

2、猪蹄处理干净,斩小块。

3、冷水下锅放猪蹄,水中倒入1汤勺料酒去腥味。

4、煮5分钟,撇去浮沫,捞出猪蹄,沥去水分,备用。

5、锅内放适量食油,开小火,下入冰糖开始炒糖色。

6、炒至冰糖融化,且微微冒泡即可,不要炒过火了。

7、下入焯过水的猪蹄,翻炒上色。是不是颜色很好看啊?

8、下入葱姜等调料,翻炒出香味。

9、倒入1汤勺酱油,翻炒至均匀上色

10、一次性注入较多的开水,倒入1汤勺料酒,大火烧开,转小火炖一个半小时左右。

11、加入适量食盐,开大火收汁,即可。

12、家常的做法,味道非常不错哦



文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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