身体有这6种特征的人，养生专家都羡慕，看你中了几条！ [复制链接]

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昭通兼职

发表于: 2017-8-17 12:10:00 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

楼主

我们的寿命，不仅仅只是跟遗传有关联，还有跟饮食，生活习惯有着密切的关系，饮食、生活习惯最终能反映出我们的身体特征，经过科学家的研究发现有这6种特征的人，都在长寿之人当中，看看你有没有这几种特征呢？

6中特征易长寿

1、秃顶的人

很多人都认为秃顶的人，一定是身体不健康的表现，同时，秃顶也会非常的影响人的外观。但是在测量秃顶人群的身体健康程度时，却发现，秃顶的男性由于其雄性激素分泌旺盛，大多数人都是精力充沛，并且平均寿命较长。

2、B型血的人
B型血者多温和平静，从容大度，不过分争强好胜。长寿人群中B型血的人占84%。
3、头胎、二胎者
第一、二胎者资料表明，第一、二胎者寿命最长，在90岁高龄组中，第一、二胎出生的占60.5%，100岁的则占77. 4%。

4、身材矮小的人
身材矮者美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度，这个高度是：男子165 - 168厘米，女子159 -162厘米

5、稍微胖点的人
美国科学家在对600 600万人的体重与寿命关系进行调查时发现，体型稍胖的人群在体能、抗病的能力上，均优于瘦人，因而寿命长。

6、睡觉多梦的人
研究人员发现，人脑中存在影响睡眠的物质——催眠肽。多梦者因催眠肽更易长寿。

没有这些特征的人别灰心，天生没有，就靠后天来补充，我们可以通过这些健康的养生方法来使自己寿命更长一些，日常生活当中这些小习惯也能帮助你长寿。
1、每天步行30分钟
每天坚持步行30分钟左右的人，不管其体内脂肪含量有多高，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。

2、保持愉快的心情
“每天笑一笑十年少”，不要计较太多，不要因为一些琐事就能影响到你，凡事要看的开，长期长期精神紧张会削弱免疫系统并加速细胞老化，最终让寿命缩短4到8年。

3、喜欢学习
医学院一项研究发现，正规受教育时间超过12年的人，比受教育时间相对较少的人寿命长18个月。

4、多喝粥
常喝粥的人寿命会延长，喝粥易消化，益寿，能够补养人的所需，增加寿命。不同时间段有不同的需求，那么夏天我们应该应该喝什么粥比较好呢？夏季天气热，湿气普遍，喝薏米粥是好不过的了，薏米又是常用的中药。很普遍、常吃的食物，味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。