现在的很多学生在他们和一年中最美好的时刻之间面临着巨大的阻力。一年中最美好的时刻，我不指说圣诞节，相反，我是指的是各种申请的季末。

在全国各地，高中生和大学生都在积极地申请去更高的学府继续深造，平均每个学生提交九份申请。为了能够承受难以避免的经济负担，许多学生同时也递交了奖学金的申请。以空前的高入学竞争，要想在众多被老师推荐的优秀学生中脱颖而出，完美的个人简介是必不可少的。

但是学生并不是唯一承受这看似无穷尽入学申请的压力的；事实上，就业市场也很艰难。多半求职者都要面对空白的电脑屏幕试图写一简短的尽可能吸引人的材料：可怕的求职信。

我们是最了解自己的专家，那么为什么我们觉得自己的事情很难写呢？

我们倾向于迎合别人的期望，无论好坏

当然，在这里我们并不是写自传——我们是在写作，希望写出的东西能够得到别人的认可。也许最糟糕的是我们不知道谁会阅读我们的文字或者我们的竞争对手是谁。心理学家迈克·桑妮德及其同事在一九七零年末进行了一个相当明智的实验，该研究完美地说明了我们倾向于迎合别人对我们的期望，不管好坏。

在实验中，五十一个男人通过麦克风和耳机与女人进行看不见彼此的互动交流，然而，在这次交流前，男人手上会有一张迷人的（以前被人评分，如果满分十分会打八分的有吸引力的）女人的照片或者是不起眼的女人（打分十分仅有二分）的照片。在谈话交流中，男人坚信与他交谈的女人就是他看到的照片中的人。

研究者对男人们做过什么并不感兴趣，研究录音的观察员也不知道男人们看到的是哪张照片，取而代之的是关注女人们的行为。结果显示那些倾向于让自己看上去善于交际、可爱友好的女人正是与持有漂亮女人照片的男人对话的人，换句话说，不仅仅是男人会潜意识地通过交流来验证他们的判断，女人也会根据交流中微妙的细节做出相应的反应。

当关乎到职业利益，似乎一切都变“脏”了

在纸上描述自己的时候，只是盲目的试图达到别人的期望，让这一切都感觉像一个巨大的谎言，不是吗？当然，个人陈述和求职信需要加入一点特殊的夸大成分——吹嘘自己。在即将发表的《政治科学季刊》中一个有趣的研究显示：和职业或商业相关的行为的确让我们感到肮脏，字面意思。

在这项研究中，306名成人被要求想象一个场景。其中一组回忆了某一段时期，当他们要跟对自己职业发展有利的人建立一种关系。另一组设想一个实际场景，像是在一个聚会上。然后让这两组参与者填入空格字片段如W _ _ H，S H _ _ E R，S _ _ P.

那些回忆自己职业生涯的，有大约两倍的可能填写出与身体清洁有关的单词，如“洗”（wash），“淋浴”（shower）和“肥皂”（soap），而另一组则倾向于想出更多的中性词，如“希望”（wish），“混合器”（shaker），“步伐”（step）。该研究者得出的结论是：“为了自己的职业目标而构建社交网络可以影响一个人的道德上的纯洁。”

三点建议，写出一份优秀的求职信

对我们大多数人来说，我们很难描写自己的主要原因是我们很容易就拖延。毕竟，我们不是很清楚如何把自己介绍给陌生人。当我们谈到自己的时候会感到尴尬，而YouTube上有成千上万有趣的视频。你会选择哪个？

我们倾向于拖延会给我们带来不适的事，关键是我们恐惧。尽管看起来承认它是一件很愚蠢的事，但在某些场景中我们不得不写有关自己的事情的确是可怕的。进入大学或达到你理想的职业是一个重大的事情。可以说，这里有三条建议来帮助你克服自我障碍：

忽略你身上的压力，尽情发挥。

也许写得并不好，但是让自己处于一种完全自主的状态，你写下的文字会很生动，真实的反映你自己才是最重要的。

请某个人用红笔修改它。

这个过程跟写简介一样让人不舒服，但是要允许别人坐下来阅读你的简介。这不仅仅可以帮助你得到针对自己写作风格和组织语言的客观评价，同时也可以知道朋友在纸上是如何评价你的。

请记住，你不是一个人。

事实上，每个人都曾经有个工作或者申请更高等的教育，因此，每个人都必须通过某种方式来提高自己。对于大多数人来说，这一点都不好玩，也不简单，但是这是必须要经历的。回报来得很慢，但是几周或几个月后收到的好结果，会让这短暂的折磨变得有价值。

因此，不管你是忙于个人简介，求职信，或者大学论文，我们感觉到困难都是很正常的。