生活傍边 ，我们随着年龄的增年夜 ，往往疾病也会随之而来。像中风就是我们生活傍边 非经常 见的一种疾病，轻者可能对于我们的生活没有什么年夜 碍，重的可能会让我们丧失生活的能力。今天就给朋友们分享一下关于防中风的药膳。

预防中风养生药膳一

木耳袪瘀汤

资料 ：黑木耳30g、当归尾3钱、紫丹参3钱、红枣3钱，新鲜山药50g;

做法：将黑木耳洗净放入锅中，将锅中加清水煮沸，并将当归尾、紫丹参装入纱布袋中，放在砂锅里，最后加入红枣，山药，年夜 火煮滚转中小火后，再炖30分钟后。可适量当下午茶、点心或汤品使用。

功能 ：有理气活血、通络止痛的功能 ，适用头痛或心前区疼痛，部位较固定，伴有舌下静脉纡曲，肢端凉或麻，舌质黯紫，舌苔薄，脉细涩，血瘀证者，可用于预防中风。

预防中风养生药膳二

紫菜化瘀磨菇汤

资料 ：半夏3钱、天麻3钱、三七1钱、陈皮2钱、山楂5钱、蘑菇30g、紫菜适量。

做法：取蘑菇洗净切片放入锅中，将其他中药放入锅中加入适量清水和紫菜同煮汤，最后再加适量食盐、胡椒、葱、年夜 蒜等调味。可当汤品饮用。

功能  ：化痰软坚散结，可用于本症痰浊阻滞证以及预防中风。

预防中风养生药膳三

降浊饮

资料 ：将枸杞子3钱、玫瑰花3钱、何首乌5钱、决明子5钱、山楂4钱、丹蔘3钱

做法：将适量水和以上中药一同放入锅中用年夜 火煎滚，再转中小火煮30分钟，其汤水可作做茶频饮。

功能 ：活血化瘀，降低血脂，降低血黏度，可用于治疗伴有高血脂的高黏血症以及预防中风。

通过上面的内容介绍，我们年夜 家都了解了预防中风的一些养生药膳了吧，所以我们年夜 家在平时的时候可以适当的去多喝一些这样的药膳，并且 经常喝的话对我们的身体也是有异常 年夜 的赞助 ，并且 也可以有效的去预防一些其他疾病的产生 的呢。
  
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