作为一个男人，不抽烟不喝酒，总会让人觉得少了那么点味道。

我公司的保安，每天24小时呆在转达 室，一年也请不了几天假，如果没有烟和酒，这么枯燥的工作生活真不知怎么熬。

先说说烟，其实烟草不是毒，不过  是地上长出来的植物的叶子，跟其余 植物的叶子没有什么两样。

烟草在阳光充分 、土壤肥饶 的处所 能力 长好，并且  种烟草的地要年年换（种过烟草的土壤地力会被烟草吸干，来年就不克不及 再种烟草了。种人参更夸张，种过人参的地三年不克不及 再种参，即便种出来也跟萝卜差不了若干 了），说明烟草的生长要年夜 量吸收太阳的能量以及土壤的能量。并且 烟叶的加工往往需要烤制，这就使得烟草具有其他植物少有的对于人体的温补的性质。

吸食烟叶的风气 由来已久，尤其在严寒 潮湿的地区  ，可以用来驱寒燥湿，增强体质。再加上烟叶中的尼古丁可以在身体中化合产生  多巴胺，从而加快神经的传递速度，使人暂时会产生  提神醒脑的感到 。

不知道别人是不是也这样，我在思考问题的时候，会一根接一根地抽（难怪历史上的文豪写文章的时候都是一宿一宿地熰烟），平时的时候，一星期不抽也不会想。其实要说作用，也没感到 抽烟能让脑子好使若干 ，但对平复心情却有着极好的作用。

从养生的角度来看，烟属于火燥之物，素体虚寒、阳气不足的人适当吸几口烟可以纠正身体的“寒凉”的偏性，对身体会有一定的利益 。但凡事都有个度，过者也犹不及。而身体上热下寒，虚火旺盛的人却恰恰相反，这样的人原来 身体上部就比常人燥热，培养益生菌的上呼吸道粘膜多被破坏，肺喜润不喜燥，此时抽烟会加重身体上部的燥热水平 ，无异于在伤口上撒盐，使本就容易沾染 细菌的上呼吸道雪上加霜。

所以说，烟也不是人人都能抽的，也不是什么时候都能抽的。

以我小我 经验，夏天抽烟伤害会少于冬天，雨天抽烟伤害会少于晴天，潮湿地区  抽烟伤害会少于干燥地区  ，在潮湿的时令抽烟伤害会少于干燥的时令。

那么说，爽性 把烟戒了不就完了嘛！这个事我是这样看的，凡事都有两面，取物之所长而为我所用，避物之所短而勿为之所伤，烟草都被人种了上千年，真要是毫无益处的毒草早就没人吸了。成年人应该有自己的思考问题的方法 ，不该 该几个年夜 夫几个专家一说就妄下定论，您说呢？

再来说说酒

酒的待遇比烟很多多少 了，没有一边倒的负面评论，年夜 众的接受水平 也远比烟要高，况且还有“中华酒文化”这件华丽的外衣罩着，可谓荣宠至极。

可最近世界权威医学杂志“柳叶刀”宣布 研究结果，说酒精对人体没一点利益 ，所谓“每天一口酒可以增进 血液循环”的说法也是毫无依据 云云。

我还是想从基本 上来谈谈酒

酒是粮食精，这是每个爱酒之人的共鸣 ，也是事实。

说酒对人有伤害，就是在说粮食对人有伤害，哈哈。

我对酒的认识其实跟烟一样，第一要有度，第二就是要分人分时分地，不克不及 一棍子打死。

酒是入血的。我知道一个老中医，有个病人在刚中风的时候，他用了一点自己配制的疏肝行血的中药，用高度的纯粮白酒送下，十几分钟就没事了，也没留下任何后遗症。事后告诉  我，就是利用酒能直接入血的特性，把可以疏通血管的药物送进血管里，从而达到  疏通的目的。

酒有这等利益 ，却不是什么时候都能喝的（这里说的是白酒）。

比如  今年戊戌年是火运太过之年，（年夜 家都邑 觉得比以往的夏天都热，就是这个原因）。白酒是热性的，今年自然不克不及 喝，或者说喝者无益。可如果到了火运不足之年，白酒就成了一副培补元阳的好药。

北方人由于天气严寒 ，才会喝高粱酿的白酒来御寒。南方人不克不及 盲目学北方人喝白酒，南方不像北方气温低，不需要御寒，顶多用黄酒在阴冷潮湿的季节暖暖胃就可以了。另外还要讲的是，无论是白酒还是黄酒，都必须  烫热了喝，因为酒是直接入血的，如果低于体温，酒就会把冷气 带进血液，毛细血管的血遇寒容易凝结，一杯凉酒，有可能就为将来的心梗脑梗埋下祸根。而把酒烫热了喝就不合  了，它不只 不会凝结，反而会中和甚至驱散血中的冷气 。所以会有很多老年人教育小孩喝白酒一定要烫热了喝，就是这个事理 。

再说说啤酒和葡萄酒，啤酒和葡萄酒是粮食和水果酿的，但它们属阴，是从西方传过来的。但西方人是火性人，血热，加上他们的主食基本都是烤制，肉类也都是煎熟的，都是热性食物，所以需要牛奶、啤酒、水果等凉性的食物来滋阴凉血，从而达到  身体平衡。我们中国人是土性人，天生天赋 就是脾胃虚寒，所以适合温性的食物，像年夜 米白面，豆类薯类和蔬菜。万弗成 盲目学西方人吃凉性的食物。老天没给我们那副好肠胃，这些“好器械 ”我们消受不起。

喝酒还有一个问题就是要适度，中国古时候喝酒最讲“度”，度就是节制，即就是 玉液琼浆，没有节制也会酿成 穿肠毒药。酒文化传承了上千年，从有酒的那天起，就随同 着“节制”二字。恰本地 饮酒确实于健康是有利益 的，至少我是这么认为的，素体虚寒的人在恰当的时空下，以高度的纯粮白酒为药，附以相应的食材和药材，可以短时间内迅速转变 身体的素质，对于那些终年 手脚冰冷 ，少气懒言的阳虚身体，可谓是年夜 年夜 的福音。

烟和酒跟其余 器械 一样，都是造物主送给我们的礼物，用好了是我们的福泽  ，我们没有需要 因噎废食，掌握标准 就好。如果一小我 不克不及 节制自己，伤害他的又岂止是烟和酒？

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