源自方太生活家APP 百万用户的选择，2018年上半年最热菜谱TOP30 新鲜出炉啦~ 我们从中甄选出以下这10道，为你献上幸福合集。

No.1 冬瓜绿豆排骨汤

作为消暑神器，“冬瓜之用最多”，不仅可以抱着睡觉，达到  物理降温的效果。食用还能生津止渴、增进 消化，与绿豆排骨同蒸最是一款清热润燥的好靓汤。

No.2 凉拌酸辣藕片

夏季膳食讲究合理搭配，科学弥补 膳食营养，对应时令节气来选择食材。

闷热的夏日傍晚  ，没什么比得上一盘酸甜适中，清脆爽口的凉拌藕片更能刺激食欲了。

No.3 白菜豆腐卷

白菜古时又叫菘，有“菜中之王”的称号，其含有丰富  的粗纤维、维生素等营养元素，水分的含量也异常 年夜 ，有很好的补水滋润、护肤养颜的功能 。白菜、豆腐永远是人们餐桌上的当家菜，虽然食材简单，但花点心思，白菜豆腐卷一样可以惊艳你的味蕾。

No.4 香烤豆腐

豆腐营养极高，豆腐里的高氨基酸和卵白 质含量使之成为谷物很好的弥补 食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且  不含有胆固醇。

用方太烤箱烤出来的豆腐又香又嫩，撒上辣椒粉和孜然粉，可以说是很美味了。

No.5 松鼠桂鱼

松鼠桂鱼又名松鼠鳜鱼，是江苏省苏州市处所 传统名菜。当炸好的鳜鱼（或桂鱼）上桌时，随即浇上热气腾腾的卤汁，它便吱吱地“叫”起来，因活像一只松鼠而得名。

No.6 杭三鲜

江浙家常菜，多种鲜美食材的完美搭配，涌现  出肉皮柔软、丸子鲜嫩、滋味多样、清香爽滑的美好滋味。

No.7 川味辣子鸡

中医认为，鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血。

川味辣子鸡： 川菜经典，麻与辣的融合，简单又下饭。一年夜 盘红彤彤的辣子鸡上桌，年夜 家纷纷  伸出筷子，在香酥的红辣椒中，翻找鸡丁，也不失为一种乐趣。

No.8 土豆焖鸡腿

土豆好吃，焖鸡腿的土豆更好吃！本是配菜，无意抢了鸡腿的“风头”，没办法  ，这就是土豆啊！

No.9 蛤蜊蒸蛋

蒸菜是利用水沸后产生  的水蒸气为传热介质，使食物成熟的烹调办法 。蒸菜具有含水量高，滋润、软糯、原汁原味、味鲜汤清等特点。用方太智能蒸箱，包管 美味的同时还可以最年夜 限度保存 食物的营养。

蛤蜊蒸蛋： 嫩滑的蒸蛋融入蛤蜊的鲜美，每一勺都是享受。

No.10 清蒸年夜 闸蟹

现在虽然还不是吃年夜 闸蟹的最佳季节。但夏天来了，秋天还会远吗？

待到秋风起蟹脚痒之时，金秋蟹肥，对酌两杯，才是人生一年夜 幸事。

点击查看完整菜谱

  
文章来源：今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明：1.本网转载其他媒体，目的在于传递信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责，本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题，请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系，本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利，亦请及时通知本网。电话：0870-2156588 邮箱：信箱：569098112@qq.com。本网在审慎确认后，将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn）