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发表于: 2018-3-21 16:58:00 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

明天是春分,意味着春天真正来了。都说蔬菜最好吃当下的时令蔬菜,这样搭配着气候吃的食物都是健康的。


这两天有新颖的豆芽,春季吃豆芽混合着丰富的蔬菜,补充维生素,老人和小孩都喜欢的不得了。这个做法是天津的做法,菜也可以换成本人喜欢的蔬菜,大致的方法学会,沾上喜欢的酱汁,卷一卷怎样吃都美味。
春饼卷合菜


主料:饺子皮20张、绿豆芽250g、香干2块、鸡蛋2个、韭菜150g、胡萝卜100g、木耳10朵
辅料:油、盐、白胡椒粉、白糖、花椒油
步骤:
先将食材预备好


将香干切丝,然后煸炒,煸炒至香干干香,有一点点焦黄色,盛出备用


鸡蛋打散,锅里抹一层薄薄的油,倒入蛋液,把正反两面煎成金黄色的鸡蛋饼,把鸡蛋饼切成丝备用


木耳提早泡发好,将泡发好的木耳切成丝,木耳焯水捞出过凉水备用


绿豆芽洗干净后掐头去尾,然后焯水,锅里的水开了后放入2滴油,放入绿豆芽焯水,焯水后捞出过凉水,沥干水分备用


韭菜切寸段,胡萝卜切丝



热锅凉油,放入3勺左右的油,放入葱花,放入1勺的生抽


放入胡萝卜丝煸炒至断生,放入绿豆芽、香干丝、韭菜、鸡蛋饼丝,迅速翻拌


放入少许的白胡椒粉,1小勺的鸡精,过量的盐调味。放入少许的白糖提鲜,翻拌平均


放入鸡蛋饼丝翻拌平均,淋入1小勺的花椒油即可


炒好的合菜盛出备用


包饺子剩下的饺子皮,饺子皮可变身为春饼


取一张饺子皮,在表面刷上薄薄一层的油


然后在刷过油的饺子皮上再放一张饺子皮


异样,在其表面刷上一层薄薄的油。如此反复,10个为一组


用手悄然往外按动饺子皮,一定要轻,不能用了过猛。然后翻面继续用手悄然往外按动饺子皮。反复以上的动作几次后,饼分明见大。最后借助擀面杖,从中间往外悄然的擀,翻面后继续用擀面杖从中间往外擀,这样反复几次饼就擀成了,饼的大小和6寸盘子大小差不多。


在盘子上刷一层油,放入两组的春饼,蒸锅上气后蒸10分钟就可以了


春饼卷合菜的做法是取一张春饼,放上少许的生菜叶,放上过量的炒合菜


将春饼向中间折叠即可


制造小结:
1、一次吃不了的春饼先不用一张一张的揭开,将划一的一沓春饼放在保鲜袋里,放在冰箱里冷藏或者冷冻,吃的时分加热一下后再一张一张的揭开。
2、薄如蝉翼的春饼可以卷鸡蛋饼、卷肉丝、卷蔬菜,总之你喜欢的都可以卷,再抹上点本人喜欢的酱汁相当好吃。

文章来源:今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明:1.本网转载其他媒体,目的在于传递信息,并不代表赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题,请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系,本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利,亦请及时通知本网。电话:0870-2156588 邮箱:信箱:569098112@qq.com。本网在审慎确认后,将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn)



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