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发表于: 2018-3-21 10:36:09 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

早餐在日常生活中是最重要的一餐,很多下班族的冤家常常会为了下班赶工夫而不吃早餐,那样长久下去会对你的身体有损健康。其实想要吃到美味简单的早餐是很简单的,只需求一个鸡蛋,一个西红柿,两个土豆就能制做出美味简单的早餐。按小编的方法制造只需求五分钟就可以搞定。那下面就末尾制造吧!


制造美味简单的早餐饼之前首先我们将西红柿洗干净,然后十字划开放在大碗中,接着往碗中倒入过量的开水浸泡着西红柿。这时我们将土豆洗干净,去掉土豆皮,然后将土豆切成土豆丝接着再改刀切成末。这时西红柿也就浸泡好了,将西红柿去掉皮然后切成碎末放一边备用。最后预备一根蒜苗清洗干净切成碎末备用。


热锅往锅中倒入小半锅清水大火烧开,等水煮沸之后将土豆末倒入锅中过一下水。接着预备一个干净的大盆,往盆中倒入500克左右的面粉,再将过好水的土豆末倒入面粉中,这时也将西红柿么倒入盆中,接着将蒜苗末也倒入盆中,最后往盆中打入一个鸡蛋,再加入过量的清水,一同搅拌制形成面糊状。搅拌好之后往盆中放入过量的食用盐再次搅拌平均。


这时就可以热锅往锅中倒入过量的食用油大火烧温,等油温下去后用汤勺将面糊一勺一勺舀进锅中停止油煎。直至将面饼煎至两面金黄即可出锅,简单美味的营养早餐饼就制造完成了。小伙伴们你们学会了吗?学会了的话就再也不用饿肚子了哟。


温馨提示:在吃早餐饼时可以配上番茄酱,那样愈加美味哟。

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