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发表于: 2018-2-26 15:13:49 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

春天都快过去了,你吃凉拌菜了吗?春天天气逐渐变暖和,凉拌菜是每家餐桌上必不可少的一部分,媚娘这种吃货,恨不得每顿饭都拌个凉菜吃,明天给大家分享三个媚娘常常吃的凉拌菜,做法很简单,但是吃起来每一个都很可口!
一,凉拌豆腐皮


食材
主料:豆皮200g
辅料:黄瓜1根、酱油过量、盐过量、白糖过量、香油过量、辣椒油过量
做法
1.锅内放过量水,烧开后,放入豆皮,焯熟捞出。
2.豆皮控水,切成细条。
3.黄瓜洗净,切丝。
4.豆皮和黄瓜丝放入大碗中。
5.取小碗,放入味极鲜酱油、盐、糖,搅拌平均。
6.将调好的料汁倒入大碗中,拌匀。
7.加入过量香油。
8.放一勺辣椒油,拌匀即可。
二,凉拌苦瓜


食材:苦瓜一根、葱白一根、红彩椒少许、食盐1茶勺
蒜茸少许、生抽1汤勺、醋1汤勺、白糖1茶勺、香油少许、蒜香口味
做法
1.苦瓜洗净,对半切开,去掉苦瓜瓤。
2.斜刀切成平均的薄片。
3.锅中加水,调入一茶勺的食盐。
4.水开当前下入苦瓜绰水。(约一分钟即可)
5.捞出放入事前预备好的凉开水里。
6.红椒和葱白切丝,泡入水中,以便卷曲。
7.把蒜茸放入调料碗中,加入生抽、醋、白糖、香油搅拌平均。
8.把苦瓜捞出稍微控干水分,摆入盘中,再放上红椒和葱白。
9.把调料汁淋在苦瓜上。
10.锅中烧热少许油。
11.把热油浇在蒜茸上,即可食用。
三,凉拌菠菜


用料
菠菜、花生米、生抽、米醋、糖、盐、蒜、香油
做法:
1.花生米放入锅中小火炸香炸熟,晾凉,蒜切末儿凉拌花生米菠菜的做法 步骤1
2.锅中放水,放少许植物油和盐,菠菜放到沸水中焯熟,再放入凉水中过凉,沥干水分凉拌花生米菠菜的做法 步骤2
3.菠菜切断儿,加生抽、米醋、白糖、盐、蒜末儿、香油调拌平均,再撒入花生米即可
怎样样?这三个凉拌菜有你喜欢的吗?喜欢吃凉菜的冤家一定要学会这三个凉菜,然后做给本人和家人吃!

文章来源:今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明:1.本网转载其他媒体,目的在于传递信息,并不代表赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题,请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系,本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利,亦请及时通知本网。电话:0870-2156588 邮箱:信箱:569098112@qq.com。本网在审慎确认后,将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn)



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