吃了这个菜，等于喝30天豆浆营养，无论素食还是荤食都很有必要！

正文摘要:

食材： 西芹134克 腐竹90克 油过量 盐过量 味精过量 胡萝卜过量 做法： 1.预备主料 2.锅中放入水烧开，胡萝卜西芹放水里焯一下 3.锅中放入食用油，油温高放入胡萝卜，西芹煸炒 4.放入腐竹一同煸炒 5.煸炒至一会， ...