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炒花菜,万万不要焯水,炒出的花菜香香脆脆,非常好吃! 花菜含有丰富的维生素及矿物质,尤以维生素C的含量出格凹陷,每100克含量高达88毫克,比同类的白菜、油菜等多一倍以上,比芹菜、苹果多一倍。入秋后干锅菜很 ...
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