养生与生活，你怎么看？

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发布时间: 2017-8-24 22:30

四、呼吸精气，和于术数这句话的大意是: 吸纳自然界的精气，吐旧纳新，并将其通过‘太极、气功’等方式融合到我们身体内，循环流转；这样才能筋骨强健，气脉畅通。现代人的运动理念和运动方式经常与我们身体或者 ...

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