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初秋暑热仍未退去,很多人苦夏症状不减,例如睡觉不香、疲倦乏力、精神不振、不思饮食等。有养生专家称,秋季养生,重在防凉燥。立秋时节,暑热未尽,容易使人伤津耗气。而初秋期间的进补养生,宜采取清补结合的原则 ...
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